现在很多人经常会因为自己的饮食不合理，经常会因为饮食不健康，出现血糖高，当出现这种情况的时候，首先要注意休息，可以适当的饮用一些牛奶，也可以适量的吃一些含糖量比较低的食物，当然如果血糖高比较严重，那么是需要通过药物来治疗的，平时生活当中要少吃甜食。
高血糖的人不可以喝酒。因为酒精会使血中的钠离子浓度上升，导致钠离子浓度增高，进而导致低钠血症。
因为酒精会抑制下丘脑-垂体-肾上腺轴的神经传递途径，使得血糖水平随之降低，因此高血糖的患者不能喝酒。
由于酒精对大脑有较强的兴奋作用，会使毛细血管扩张，血容量增大，从而导致脑血栓的形成。
1、少吃甜食
无论是白糖还是红糖，血糖控制平稳的患者都不宜吃糖过多，尤其是患有糖尿病的患者更应注意控制血糖。有些甜食含有较多的碳水化合物，糖分就会导致高血糖。
2、少吃或不吃糖分高的水果
患有高血糖的患者一定要注意饮食方面的问题，一些含糖量高的水果一定要少吃或不吃。因为这些水果的含糖量相对较高，它的糖分含量相对较高，所以患有高血糖的患者不宜多吃。
3、不吃油腻食物
高血糖的患者在饮食方面要多注意少吃油腻食物，最好吃些清淡、少油腻的食物，像肥肉、肥肉就要少吃。
4、忌高糖分食物
对于高血糖患者来说，高糖饮食对血糖控制也有很大影响。糖分过多就会导致患者高血糖。
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