肾虚是中医的名词，肾虚的表现在性功能方面，经常会表现出很多症状，比如说肾虚会导致女性出现阳痿早泄，男性出现尿频尿急，对于男性来说，出现肾虚的时候，可能会导致免疫力下降，也容易引起男性出现阳痿早泄的症状表现，我们来看一下这方面的内容。
配料：韭菜200克，大米50克，盐适量。
做法：先将大米洗净加水熬粥，等粥成时加入韭菜，再煮开即可。
功效：此粥适用于肾阳虚寒的阳痿早泄。
配料：黑芝麻30克，白米30克。
做法：将黑芝麻研磨成粉末，另外准备一个锅，加入适量的水，煮沸后加入白米，煮成稀粥。
功效：此粥适用于阳痿早泄。
配料：山药30克，粳米30克，白糖适量。
做法：将山药煮成粥，然后加入粳米和白糖调味。
功效：此粥具有健脾益气，固肾益精的功效。
配料：羊肉适量，大米适量，枸杞子。
做法：将羊肉洗净，切成细丝，和枸杞子一起放到锅里，加水煮成羊肉粥。
功效：此粥具有补肾助阳的功效。
配料：龙眼肉10克，大米适量，白糖适量。
做法：将龙眼肉放入锅，加水煮成汁水，把汁水倒入锅中，用小火煮成粥，加入白糖调味。
功效：此粥具有养心补肾的功效。
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