对于每一个人来说，在平时生活当中，出现冻疮这种现象也是比较常见的，引起冻疮的原因也比较多，比如说天气寒冷的时候，皮肤处于一种干燥的状态，皮肤的皮下细胞无法快速地被水分吸收，这时候就可能会引起冻疮的现象，另外，对于体质较差的人士来说，如果患有某种炎性病变，也容易引起这样的现象。
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冬天天气寒冷，皮肤容易受到冻伤，容易引起冻疮，所以冬天外出时要注意做好皮肤的保湿工作，防止冻疮。外出时，要避免在暧空调房里，防止皮肤受到冷空气的刺激。
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冻疮患者可以多吃一些具有补铁作用的食物，例如动物肝脏、鸡蛋、海带、西兰花、牛奶、枣、樱桃、红菜椒等。除此之外，还要注意多吃些具有润肤作用的蔬菜和水果，例如胡萝卜、茄子、甘薯、西红柿、樱桃、苹果等。
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要注意及时增加衣服，防止皮肤在寒冬时受冷和粉尘的刺激。冬季天气寒冷，冬天要多穿些保暖且保暖的衣服，防止皮肤遭受寒冷的刺激，尤其是手足、股等部位，都会受到寒冷的刺激，出现冻疮。
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在寒冬期要注意做好皮肤的保暖工作
冬天是寒冷的季节，皮肤容易出现冻疮，在寒冬天要注意做好皮肤的保暖工作，外出时可多穿些保暖的衣服，这样可以减少皮肤的被冻伤的几率，同时还要注意多吃些具有补铁作用的蔬菜和水果，如番茄、洋葱、芹菜、黄瓜、木耳、动物肝脏等。
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