宫寒是一种比较常见的疾病，也是一种容易反复发作的疾病。宫寒对于女性朋友来说，是有着很大的影响的。女性朋友在治疗宫寒的时候，也需要对自己的宫寒进行调理，这样才能够让身体恢复的更快。下面，就为大家详细介绍宫寒的相关知识！
宫寒在祖国医学的定义就是子宫寒。《景岳全书妇人产后篇》中，又有“产后交接暖”之说法，指妇女妊娠期由于先天不足，胞宫虚冷，气血运行不畅，而致月经先期，胞宫失于温煦而导致的下腹坠痛，属于中医学胞宫虚寒范畴。在月经病程中出现下腹坠胀疼痛、疼痛严重，并伴有神疲倦怠、少气懒言、口淡不渴等临床表现，属于中医学胞宫虚寒范畴。
宫寒是中医的概念，但其病因却非常复杂，如产后饮食不节制，过度劳累，久病体弱，或者是生孕后过食生冷，寒邪侵犯体内，瘀滞脉络，不通则痛。
1、调摄情志
宫寒是由于人体气虚、血虚、虚寒、寒邪、淤血等原因导致的，因此，调理的要以补益、温养为主。
2、饮食调摄
平时要注意保暖，饮食要清淡，不宜生冷食物，平时要注意经期保暖。
3、艾灸
宫寒调理，是艾灸的延伸。中医认为，宫寒是“阴寒”、“阳虚”、“气血不足”所致。因此，宫寒一般选用灸法进行
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