近期有一位女性朋友，说自身本来没有经历过生理期，可是经期却出现异常月经不调，很担忧自身是否确实被他人欺骗了，也是担忧是否经期出现了问题。那么，如何掌握经期怎么算月经不调呢？怎么知道自身是否患了月经不调？下边就由我给你解释。
1、观查经期的转变
一切正常的生理周期是28天上下，出血能够显著超过平常经量，且流血时间一般为2-7天。若出血较多，超出平常经量，而且持续时间较长，可能是由于经期的原因。
2、观查生理周期
一切正常的生理周期是28天上下，出血能够显著低于平常经量，且流血时间一般为2-3天。若出血超出平时经量，而且持续时间较长，可能是由于经期的原因。
3、观查经期的色调
一切正常的生理周期是：色调偏浅，出血少。若出血多则，可能是身体雌性激素水准较为低造成的。
4、观查经血的样子
一切正常的生理周期是：长条形或是是多形性。出血较少，一般是深红色或是是暗红色。若出血较多，则可能是出血比较多。
5、观查经血的味道
一切正常的经血呈浅黄色，量少，且无异味。若出血很少，一般是由于宫寒造成的。若出血较多，且持续时间较长，可能是由于内分泌失衡造成的。
6、观查生理周期
一切正常的生理周期是：生理周期21天，6天以上。流血少或无异味，一般是月经不调造成的。
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