造成喉咙痛的原因有很多，普遍的有容易上火，上火以后便会喉咙痛，此外有的人也有过度疲劳的状况，可能还会继续造成人体遭受创伤，这种都是造成嗓子痛的出现，能够根据吃一些抗病毒的药来开展减轻，还可以吃一些抗病毒的药来开展减轻，但是需要长期性坚持不懈，不必耽搁。
1.喉咙痛最关键是由于咽喉部的发炎造成的，因而在这个时候一定要防止辛辣食物含有刺激性的食物，不必吃一些非常容易造成喉咙痛的刺激性食物，次之尽可能地防止大声喊叫，讲话的声音速度一定要适中，防止过度用劲，防止用劲时吸气不畅。
2.针对喉咙痛的病人而言，能够服食一些抗病毒的药来开展减轻，能够服食一些中药材来开展医治，能够应用一些内服的抗病毒的药来开展减轻，有些人可能还需要应用一些外敷的药品来开展医治，能够应用一些抗病毒的药或是是抗病毒的药来开展减轻，还可以适度的吃一些清热解毒的食物。
3.有的病人假如出现了炎症感染的状况，也可能会造成喉咙痛的病症，因此平常一定要留意多饮水，多吃一些新蔬菜水果和新鲜水果，多饮水对身心健康也是很好的，病人还可以吃一些水果蔬菜来开展调养，例如能够吃一些抗病毒的药，还可以吃一些维C和抗病毒的药，能够在医师的具体指导下服药，合理的减轻咽喉痛。
1.敷热
将纯棉毛巾放进开水中淋湿，敷在喉咙上，能够具有润嗓的功效。
2.轻按穴道
可以用无名指、中拇指、右手无名
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