海鲜是一种海产品，在中医眼中，海鲜是一种寒凉食物，而很多女性会容易出现宫寒的问题，而海鲜又是一种高蛋白，低热量食物，所以在女性生产完之后，多吃一些海鲜是非常有好处的，但是在吃海鲜的时候也要注意方法，可以选择清淡的吃法，也可以选择吃蒸煮的吃法。
海鲜是不能吃的，有一些海鲜是不能吃的，比如说螃蟹，螃蟹里面含有很多的蛋白质，而螃蟹中含有很多的寒气，吃了会引起宫寒的，吃海鲜以后可能会导致流产。
1、啤酒
海鲜和啤酒不能一起吃，因为海鲜和啤酒会在体内产生一些物质，吃了以后会让人中毒，会刺激到，还会引起尿酸升高，尿酸升高以后，会引起痛风，而且还可能会出现高尿酸血症。
2、茶
海鲜和茶不能一起吃，因为海鲜和茶里面都含有大量的嘌呤，而茶叶里面含有很多的鞣酸，吃了以后会产生一定的不舒服，对肠胃造成一定的损伤。
3、凉粉
海鲜可以和凉粉一起吃，吃了以后会导致海鲜里的一些物质大量的沉积，出现了腹痛的症状，对人体也有一定的刺激作用。
1、含有丰富的蛋白质
海鲜中的优质蛋白质对人体而言是极重要的营养来源，特别是蛋白质含量是牡蛎的8倍、金枪鱼的14倍。
2、含有丰富的不饱和脂肪酸
海鲜中的不饱和脂肪酸含量很高，吃了以后，人体就不容易被氧化。
3、含有丰富的微量元素
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