怀孕是一个特殊的时期，在这一时期，女性朋友在怀孕初期应该格外注意，以免会出现一些危险的问题，影响到胎儿的发育，这个时期一定要多多注意饮食，减少摄入富含营养的食物，还有就是应该积极的接受孕期检查，并且要做好各方面的孕期检查，这样才能保证胎儿的健康发育。
一、孕妇应该什么时候开始吃补品？
孕妇应该在停经后3个月开始补品。一般情况下孕妇在停经6周左右开始服用叶酸片，服用叶酸片可以有效的避免胎儿神经管畸形，并且补充叶酸，提高母体的免疫力，预防各种感染。但是如果在停经后的前3个月内，胎儿患神经管畸形的可能性就相对较高了。所以孕早期，孕妈妈可以服用叶酸片预防神经管畸形，以及控制胎儿的体重，但如果没有停经时间，或者没有出现明显不适症状，都可以继续服用，但是如果有明显的不适症状，如：阴道瘙痒、先兆流产、阴道出血等，都可以及时去医院就诊。
1、饮食宜清淡：孕妇应该注意饮食的清淡，不能吃辛辣刺激、油腻的食物，对于油腻的食物应该禁食。
2、注意保暖：在日常生活中，孕妇要注意随时增减衣物，注意保暖，避免发生感冒，引发孕妇感冒。
3、定时产检：孕妇应该注意饮食的选择，应该注意饮食的卫生，保证胎儿的健康发育。
4、保持良好的心态：孕妇应该注意保持良好的心态，定期进行产检，如果发现异常应该及时去医院就诊。
5、远离咖啡：孕妇应该注意不要过度饮酒，因为这种行为会刺激子宫收缩，而且容易导致流产，咖啡也属于咖啡类的饮品，在怀孕期间应该少喝。
6、避免刺激性食物：在日常生活中，孕妇应该远离刺激性食物，例如酒、辛辣刺激性食物、咖啡、茶叶等，这都是会影响胎儿的正常发育。
7、保证充足的睡眠：孕妇要保证充足的睡眠，并且睡觉的时候不要太过于疲劳，不要过于劳累亢奋。因为熬夜容易导致孕妇的内分泌失调，也会影响胎儿的神经管发育。，因为这个时候身体过度紧张会影响胎儿的生长发育，从而影响胎儿的发育，也不正常发育。因为孕妈妈也是不是健忘了胎儿生长，所以每天都可以把母亲的生长发育，胎儿也会有发育良好的情况下半身的发育不好。，同时也不好生的。。生下半身就是智力也不好。生个良好的就不能熬夜，特别要保证充足的睡眠质量不高就影响孕妇身体也就不好也不好。。，但是有良好的时间。
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