盗汗一般是由于肾虚所造成的，也可能是环境因素所引起的，另外也不排除是长期失眠的因素。需要根据不同的原因来针对性的治疗，才可以达到改善和改善的效果。
1、肾虚：肾虚一般是由于过度劳累或者是长时间熬夜所造成的，在晚上睡觉的时候，就有可能会导致肾脏的排毒功能出现异常，而且还会出现冒虚汗的症状，甚至还会出现腰膝酸软。
2、环境因素：如果室内比较干燥或者是天气比较热，就有可能会导致上呼吸道出现感染，而且还会出现肺燥的情况，从而也会导致患者出现盗汗。
3、失眠：如果睡眠质量比较差，或者是长时间失眠，也可能会导致患者出现盗汗的情况，并且还会导致精神萎靡不振。
最好到当地正规医院通过进一步的检查确诊，然后再根据个人的病情来选择针对性的治疗措施，以免导致病情出现进一步的加重。另外还需要注意好日常的调理和改善，需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，可以提高自身的免疫力和抵抗力，也可以多吃一些优质蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶、瘦肉等。
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