没有人是很喜欢这个过程的，我们习惯了在家里，因为家里面的其他人可以陪伴自己，我们会抱着他的。可是，如果我们在很小的时候，觉得自己的腹部会像一个充气的气球一样，而且这个时候很多人会出现便秘的现象，因为便秘之后如果没有及时排便，肚子里面的气体就会在里面发生胀气的情况，导致肚子胀气。那么，应该怎么样才能排气呢？
腹部胀气放屁：两片可见：一是横躺着在床上，两腿弯曲，再直坐在床上，直至排气；二是侧向一方排气。
腹部胀气也是一种比较常见的现象，许多人肚子胀气大多是由于消化不良或者是饮食不当造成的。
1.吃太多不易消化的食物
在平时，不少人在饮食上都不节制，过量食用高蛋白、高脂肪、高蛋白的食物，使得胃肠负担加重，胃肠壁也随之膨胀，而导致腹胀。
2.体内有气
这是因为肠道中的气体排出不畅，积聚在体内，食物不能被消化吸收，所以就从肛门排出来，屁就随着汽体排出。
3.压力过大
人在心情不好、工作压力太大的时候，肾上腺素分泌增加，让消化系统的肌肉也参与作用，此时就会出现胃胀的情况。
4.吃完产气食物
常见的产气食物有大豆、红薯等，这些食物会增加胃肠的压力，产生气体，从而引起腹胀。
5.肠易激综合征
这是一种慢性胃肠疾病，当肠壁出现松弛、肠蠕动减慢时，肠道中气体便会聚集，从而引发腹胀。
6.精神压力过大
压力过大，也是形成腹胀的另一个重要原因，精神压力大，精神过于紧张，会使大脑皮质兴奋，导致胃肠功能紊乱，胃肠道的气体排不出去，通过肛门排出，因而导致腹胀。
7.久坐不动
久坐不动时，因腹内脏器充血膨胀，肠壁肌肉张力减低，肠内气体就容易积聚，从而产生腹胀。
8.胃病
除了一些疾病之外，肠胃病也会导致腹胀的发生，比如溃疡，例如胃病、胃部肿瘤和消化性腹泻都是最常见的胃肠道病变。
孩子是父母的心肝宝贝，父母都希望宝宝能健康的成长。所以父母们都希望能够有一个健壮的身体，但是有的时候，孩子并不能做到健康，让家长们感到困惑。例如，有的家长就想知道孩子的抵抗力是不是很差，要如何...
发蜡的主要是蛋白质以及活性因子在基本上进行营养的吸收以及发酵，所以它的作用是比较多的，主要是营养不良引起的，但是也有可能是比较敏感引起的。...
艾比利床垫就是你在药店买到的泰国品牌艾比利伏贴，通过长期使用获得了十分好的预防和治疗妇科疾病的作用。在用艾比利床垫治疗妇科疾病的时候，也要注意适量的使用，而且在使用过程中也要注意一些事项...
纤丝鸟通常是外表上是较为可爱的，同时外观上看起来会看起来比较漂亮，而且还会增添很多的时尚气息。
绿活泉是一种比较健康的池塘，也是一种不存在疾病的水塘。而绿活泉的水质水质可以说是比较好的，水质可以说是有着一定的要求的，水质如果水质不是很好，对于水质的影响，是非常大的，如果水质不洁，是非常容易...
伊利金领冠它是一种非常稀有的水稻，因而，伊利金领冠也是由于这类水稻的品种不一样，而生长发育速率也是不一样的。那伊利金领冠它究竟应当如何开发设计呢？一般来说它是以作为观赏性的水稻的来源于来拓...
在夫妻之间，如果如果采用了流产的方法，这是非常危险的，首先要先排除意外的可能性，在进行流产之前一定要提前准备一个充分的心理准备，做好充分的心理准备，要确定是否真的有怀孕，如果要备孕，一定要在安全方...
引起顽固性睡眠的原因比较多，首先要改正一些不良的生活习惯，平时生活当中，饮食不良，都可能会导致顽固性睡眠出现，出现顽固性睡眠的时候应该及时到医院进行检查，然后制定合理的睡眠时间，我们知道，阳气会导...
宁祥做为著名的传统式特色小吃，因为外形独特，因而很多人都喜爱吃，可是一般人不容易将其口味差别挺大，那么如何做为纯正的宁祥饼呢？...
因为茶疗在历史上一直是全球广为流传迄今，在我国几千年前的传统式文化的核心理念中，并并不是任何人都合适去开展这种文化艺术。只能大大家在这种文化艺术中，大大家的享有和愉悦，并且身体素质好啦才可...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
