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心浮气躁怎么办?一般是因为下列四种情绪导致的

来源:互联网 2023-03-13 04:21:31 136 人看过 手机阅读>>

心浮气躁通常是指经常郁怒引起的精神性躯体症状,主要是在郁怒所引起的,也可能是生气所导致的,还需要根据病因进行针对性的治疗,这样才可以达到改善的效果。

心浮气躁怎么办

心浮气躁一般是由于下列因素所导致的:

心浮气躁怎么办

1、长期郁怒:经常郁怒,精神过于紧张,或者是过度激动,就有可能会导致心浮气躁,同时还伴有经常焦虑不安的症状,也可能会出现头昏头痛以及心悸怔忡的症状,而且对个人健康也会造成一定的影响,因此要改掉不良的心态,调整好自己的情绪,避免抑郁症性的心理。

2、生气:如果长时间处于不良情绪当中,就有可能会导致情绪波动比较大,从而导致心情变得比较暴躁,而且也会出现长吁短叹的症状,在这种情况下,也可能会出现经常失眠,同时也会出现心浮气躁,需要及时调整好自己的情绪,避免心情过度紧张。

3、生气:情绪波动过大的情况下,也可能会出现情绪抑郁,从而导致出现头晕头痛以及心浮气躁的症状,甚至也会出现焦虑以及易怒的情况。所以需要在医生的指导下,通过药物进行治疗,比如可以在医生的指导下选择使用培菲康或者是多羟甲苄胺的药物。

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