使用震动棒玩女人其实是不能，因为这种危害性比较大，而且也无法避免对阴道的伤害。女性在使用震动棒玩女人的时候，应该要根据个人的身体体质，然后根据性生活的时间来选择不同的震动棒，主要的操作方法也是很简单的，性生活结束后可以更换震动棒，然后可以通过对阴道的振动，来达到促进阴部充血，促进阴道分泌物增多的效果。
震动棒的振动原理是通过振动震动频率来促进阴道分泌物增多，提高阴道壁的通透性，促进阴部充血。所以，女性在不同的年龄阶段，阴道的分泌物量会不同，最好是在30岁以前使用，因为这个年龄段的女性，子宫内膜较为疏松，此时弹性纤维及阴道的血液循环不畅，则会影响阴道分泌物量的多少。
而适当使用震动棒会让阴道内压力增加，虽然女性此时的阴道分泌物会增加，但是在平时也是需要适当，不要一直使用，过一段时间再用就不行了，否则会导致女性出现阴道胀痛，甚至是引起阴道炎。
女性的阴部都是很敏感的，不能大力刺激阴道，这样会对阴道造成伤害。
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