感冒问题基本上是每个人都会面临的问题，但是因为每个人的身体素质不同，感冒的频率也不同。一般来说，身体免疫力强的人比身体免疫力低的人患感冒的几率低。在季节变换的季节里，每个人都需要注意保暖，因为感冒最有可能发生在这个季节，但是如果一个人长时间不感冒又会怎样呢？
很久没感冒是什么原因
有的人特别是白领，经常失眠，缺少睡眠，睡眠质量也不好，所以自身的免疫力就会变弱，感冒也就会接窘而来。缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5—8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。
现在的工作生活的节奏太快了，认识有情绪的，但是城市生活节奏太快来不解发泄，新的烦恼又来了，久而久之，情绪就会受到压抑。情绪压抑也会让自己的免疫力下降患上感冒的。美国加州大学洛杉矶分校研究发现，夫妻就婚姻问题展开建设性讨论，有助于改善血压、心率和白血球数量，提升免疫力。
生活中你是不是不爱喝水，爱喝饮料的人呢?但是你知道吗?喝饮料和喝水的作用不一样，不爱喝水的人免疫力不强，容易感冒的哦!专家说，充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使感冒病毒难以迅速繁殖，增强免疫。建议每日饮水量按每公斤体重饮40毫升水计算，儿童需饮更多的水。
注意事项
和身体素质有关，这个是大多数人都认可的，没有一个好身体，免疫力下降的会非常厉害，所以一定要抓住可利用的机会多锻炼身体。冬季感冒要注意保暖，夏季感冒切忌图一时之快。 少吃油腻食物尽量控制烟酒，坚持运动增强自身抵抗力。
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