当你在洗头的时候，会发现每根秀发都是分叉的，尤其是在一些已经断掉的人身上，这个时候头发也开始掉的很多。很多人都不太喜欢头发的干燥，但是不喜欢这种情况，担心会落下一身毛病。其实大家都知道，洗头不会引起脱发，也不会影响我们的形象，但是如果你发现自己的头发已经越来越糟，那么就应该引起重视，因为这很可能是你身体出现了一些问题，这时候我们应该怎么办呢？
1、
原因一：洗头发会造成头发营养不良，干枯、分叉、易断、易打结、易打结，因此，要养成定时洗头的好习惯。
因洗发水不洗发或洗发时有残留物（多）造成头皮损伤，头皮感觉发痒、头皮干燥，手指或指甲上附着灰白色角质，所以平时应尽量不要用水洗头，洗发时应使用温和而无刺激的洗发水，必要时可选用营养型的洗发水。2.
因熬夜或其他原因引起的熬夜、喝酒等，这时就需要及时的加以改善。3.
头皮屑脱落，脱发，同时伴随着的是头皮发痒、头皮屑增多，所以平时一定要注意饮食营养的合理搭配，一定要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。
头皮屑应注意调节清洁，经常洗头也是防脱发的重要措施。
1.
洗头发时可以把头上的一些水分弄干，防止头皮屑，头发开始干燥，在清洗的时候，不要用热水烫。另外，洗头的时候，也要注意保持头皮、头发的干燥，以免头发变得干燥。
2.
洗头发时，要注意头发的湿润，以免头顶头皮屑的增多，也有可能会造成头发受损，同时也要注意每天勤洗头。
3.
洗头发之后不要用手触碰头发，不要用力的擦干，以免使得头皮的角质层变得脆弱，头皮屑的增多也是某些部位造成的。
4.
每天尽量保持八小时以上的睡眠时间，中午可以稍微休息一下，以便使身体释放出足够多的能量。疲倦和疲劳。
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