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朝天椒营养丰富有助预防冠病和瘦身

来源:互联网 2023-03-23 23:33:32 125 人看过 手机阅读>>

朝天油这种东西是比较常见的,但是如果制作方法不正确就会使得朝天锅出现一些变化,导致味道上面发生很大的改变,甚至是会引起口臭的问题,还有的患者由于食用起来就会感觉到味道变得相当的难受,这种情况下就可以采取辣椒油的方式来进行制作,就可以预防食物中毒的问题。

朝天锅怎么做

辣椒油,以朝天椒为主,作为佐料。辣椒油颜色红润,有辣味,其香味刺激食欲,驱除秽浊之气,有调中开胃之效,特别适宜胃弱,消化不良之人食用。

原料

朝天锅怎么做

辣椒(鲜辣)5斤,辣椒(甜)50克,盐20克,白糖15克,生抽20克,花椒油适量。

做法

1.将辣椒洗净晾干水分,切成大段。

2.锅内烧热后,放油,烧至七成热时,将辣椒放入,炸至表皮变成深褐色时,捞出沥油,待用。

朝天锅怎么做

3.锅内留底油,下花椒油,煸出香味后,放入辣椒段,用勺迅速翻炒,直至花椒出香味后,将辣椒炒熟。

4.待辣椒变软后,加入生抽、白糖、盐、花椒油、生抽,用锅铲搅匀即可。

特点

香气浓郁,香辣油亮,麻辣油香,色泽金黄,入口即化。

朝天锅怎么做

辣椒油含有大量的维生素C,其维生素C含量比辣椒多出7倍。维生素C能增强免疫功能,能协助伤口愈合,促进铁质的吸收,可以预防感冒。辣椒素能促使胃肠蠕动,有利于清肠通便。辣椒富含维生素B,常吃辣椒可增加食欲,促进消化,防止便秘。辣椒富含辣椒素,它可以增加汗腺和皮脂腺的分泌,对汗腺和皮脂腺的分泌有调节作用。辣椒富含膳食纤维,有良好的润肠通便、防癌抗癌的作用。辣椒能降低胆固醇,辣椒能增加食欲,促进消化,防止便秘。

此外,朝天椒还含有丰富的维生素C,可促进新陈代谢,增强免疫功能,防治坏血病。具有降压,可防止冠心病痢疾,预防动脉硬化、胃溃疡等、冠心病等疾病,还能帮助减肥。解酒。其丰富的维生素C富含钾,预防风寒解酒毒,还能消除疲劳,能保护心血管系统健康,防癌瘤。

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