随着我们生活质量的提高，我们的身体素质也会越来越差，每天我们都在进行体育锻炼，但是我们却经常出现生病的情况，生病就是对身体健康有伤害的事情，但是我们对于身体上的一些疾病还是需要引起我们的重视的，比如手上骨质增生这样的疾病，手上骨质增生这是一种非常严重的疾病，它虽然说对身体健康没什么影响，但是却容易给我们带来严重的伤害，那么手上骨质增生怎么办呢？
骨质增生的治疗，骨质增生的治疗分两种情况，一种是指伴有关节周围软组织的骨质增生，它随着时间的推移会慢慢的老化，表现为关节周围肌肉僵硬，僵直，活动受限。这种情况应该适当的进行运动，减轻关节的压力，有的患者还可以用类固醇药物进行缓解。另一种情况是指持续性的关节炎症，并且严重影响关节活动，最终导致活动受限，无法正常的活动。
因为关节软骨有些脱落的情况，需要进行修补，而且这种脱落的软骨还有很多，不能正常的代谢，导致关节变得僵硬，难以活动，这种情况可以使用类固醇药来缓解症状。也可以通过关节软骨片等一些手段进行治疗。治疗期间，还需要注意饮食习惯，不能吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要戒烟戒酒，不能有剧烈的运动。
以上就是我们关于手上骨质增生怎么办的一个，希望大家在看了之后能够引起注意，并且在日常的生活中要注意好自己的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是维生素C，含量高的食物，能够帮助我们补充营养，但是不能吃太多辛辣刺激的食物，在出现骨质增生后，我们的饮食要以清淡为主，多吃一些有营养的食物。
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