颈部血栓形成的现象是很多人都有过的，一般情况下这种现象在脖子上出现的几率是很低的，但是脖子的血栓容易造成患者出现肩膀和手臂的疼痛，而且常常是颈部部位血液循环不畅导致的，颈部血栓的出现在刚开始的时候，我们要注意用正确的方法来治疗和护理，那么颈部血栓怎么办？颈部血栓形成的原因是什么
颈部血栓形成大多是由于寒冷的气候导致的，由于寒冷的气候使人的颈部血管收缩，血液流速也变慢，而颈部血管则在寒冷的环境下，并没有进行有效的血管收缩，这样导致颈部血管腔内血液无法供应到脑部而引发一系列不良症状，引起头昏、畏寒怕冷、记忆力减退、耳鸣、耳聋等不良症状。
1、肩周健康操
说到肩周健康操很多人都会认为这是老人才会做的，其实不然，颈椎的健康也是需要大家在平时的时候多加注意的。因为颈部的疾病多是由于颈部疾病引起的，而且这种疾病的发生在年龄在40岁以上的人群中是非常常见的。
2、饮食方面
颈部血栓形成后应该多吃一些富含维生素C的食物，因为维生素C可以保护心血管以及提高我们人体免疫力。颈部血栓形成后，我们应该注意限制脂肪类的食物，不应该吃一些比较油腻的食物。
3、坚持颈部的运动
颈部血栓形成后，应该多参加一些有氧运动，比如跑步，可以增强我们人体的新陈代谢，促进血液循环，有效的预防脑血栓以及冠心病等各种心脑血管疾病。
4、合理饮食
颈部血栓形成后，我们应该注意不要吃一些刺激性食物，比如说生蒜，生葱，生姜等，这是会导致颈部的血液粘稠度过高，引起颈部血栓形成的，平时多吃一些清淡的食物。
颈部血栓形成怎么办？通过以上的内容我们知道了颈部血栓形成的护理，颈部血栓形成一般是由于我们自身不注重对颈部的保护，而且日常的生活习惯也是不到位的，所以我们应该少抽烟喝酒，而且经常是要注意颈部的血液循环畅通的通畅，防止颈部血栓形成的。
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