现代社会生活节奏加快，很多女性在上了年纪之后就会感觉到自己的身体出现一些异常情况，尤其是经常会出现眩晕，其实这是大家都知道的一种情况，这种情况的出现对于女性的影响是比较大的，女性朋友们都希望自己能够永葆青春，避免出现一些不适的情况，那么显老怎么办呢？
随着年龄的增长人的身体会出现很多问题，特别是身体机能会逐渐的减退，对于女性朋友们来说是需要多注意一些的，要多锻炼身体，增加身体的抵抗力，出现这种情况的时候，一定要及时的去医院检查和治疗，
要想老的慢一些，这个时候不妨试试饮食调理和药物治疗。中医认为，脾胃为气血生化之源，气血的充盈和营养素的含量，都能反映出一个人的体质，因此，想使气血充盈，应注意保持脾胃的健康，常吃些健脾利湿的食物，例如山药、莲子、薏米、扁豆、栗子、大枣、胡萝卜、猪腰、牛肉、鹿肉、螃蟹、海带、桑白皮、白木耳等。
另外，治疗此病，可采取健脾利湿的药物。比如说，用四苓散和健脾丸等。此外，还可以用金匮肾气丸、四味补骨脂丸、三味双灵片、补气养肾丸、人参养荣丸、益气养血片等。
另外，也可以采用滋补肝肾的药物。如：参茸片、鹿茸、枸杞子、灵芝等。最好是在医生指导下进行治疗。
也可以试试按摩治疗。注意按摩：在洗完澡后全身按摩全身，然后将两手掌分别放在两侧的后头部，上下按摩，先自后上，再自下而上，先顺时针按摩15次，再逆时针按摩15次，然后全身按摩，对血液循环很有好处。
还有很多的方面是需要大家重视的，特别是在天气转冷的时候，如果不注意保暖，容易引起大家患上关节炎疾病，对于一些上了年纪的老年朋友们来说，更需要及时的去检查和治疗，大家的身体，避免疾病出现，这样对身体的危害是非常大的。
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