胎儿在母体内的时候，是需要羊水的，如果羊水破了，则说明胎儿的发育是存在问题的，不应该再去运动，那么羊水破了该怎么做呢？其实在临产前，孕妇要做好临产的准备，让自己胎儿平安的出生，而且羊水破的情况是很难处理的，所以在这之前应该注意一下胎儿是否发育正常。
羊水破了，正常吗？
在妊娠的最后几个月，子宫颈会开始分泌粘液，即所谓的“鳞状上皮细胞白带”，是孕妇分娩即将来临的一个重要征兆。如果在快要分娩时发现自己的羊水已经破了，那么准妈妈们可以不必太担心了，只要注意做好临产的准备就可以了。
1、孕妇破水之前要注意清洁卫生
破水之前准妈妈要做好清洁卫生的工作，最好是要每天都用温水清洗外阴部，同时每天清洗还会有适当的时间要换内裤，每天晚上都用温热水清洗外阴部。清洗好之后就可以上医院了。
2、注意胎动情况
如果在预产期当天，准妈妈也出现了胎动过少的情况，那么最好是及时到医院去住院待产。并且要注意胎动情况，胎动过少，可能是因为胎儿出现缺氧或者是子宫收缩引起的。
3、时刻保持心情放松
当胎宝宝要出生时，准妈妈可以充分的放松，同时心里也会充满了期待。但是这时的紧张情绪会导致宫缩，子宫颈部位的收缩也会使得准妈妈出现子宫收缩的情况。这种收缩的情况不能够在家休养，而是应该要在晚上产前进行胎心监护。
4、保持心情放松
当胎儿们即将出生时，准妈妈们还要时刻保持一个良好的心情状态。不要担心，只要心里的幸福感以及紧张感就会消失。这样宝宝们的心情也就会变得好起来。
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