一般发烧是身体需要出汗，发烧是因为一些病菌或者病毒感染所引起的，而发烧也会容易导致人体出现怕冷以及手脚冰凉等现象，而发烧期间出现怕冷的情况是很常见的，这需要多注意保暖，可以适当的喝一些姜汤或者是白开水等，或者是多穿衣服，防止寒气进入体内。
1、身体发热的原因：
身体发热主要是因为身体内的血流量上升，热气上升，毛细血管扩张，汗腺分泌增加，导致身体发热，这种发热属于自限性的。
2、由于疾病因素：
如果体温是正常的，就是发烧，如果发烧，就是身体内热，这种人就要注意饮食，少吃甜食、生冷油腻的东西，并且要适当的休息，保证睡眠，生活作息都要正常。
3、由于运动过量：
人在发烧时，血液循环速度加快，交感神经兴奋性也会增加，代谢能力也会增强，身体免疫力也会增强，所以体温会自然降低，这种是正常的现象，一般会因为气温下降，所以只要在天气炎热的时候出汗，就会变得比正常人高。
1、多喝白开水
白开水中含有大量的丰富的电解质，能够及时的补充身体所需的水分，而且可以很好的补充身体需要的热量，加快身体的新陈代谢，加速机体的散热。
2、多穿衣服
虽然说流汗是一种生理现象，但是如果温度不够或者是发寒时就会增加身体的热量，有些人在发烧时还会出现手脚冰凉的现象，这个时候不要以为是自己穿衣过暖就可以了，要及时的做好防寒保暖的措施，可以先尝试散热措施，比如喝一杯热的白开水，或者用热毛巾擦拭身体，减少体温升高的现象。
3、注意饮食
发烧的时候要注意饮食的营养，要少吃油腻或者是生冷的食物，比如鸡汤、生鱼片等，因为发烧时的身体是非常虚弱的，吃的比较油腻或者是生冷的食物会加重身体的负担，增加身体的寒气，不利于身体的恢复。
4、定期复查
出现这种情况后可以先观察是否还需要进行适当的就医，比如加强身体检查，有没有其他的症状脏器出现异常情况，看医生病的症状的话就要及时就医，若有可能要去医院就诊，根据医生病后就要对症治疗，及时治疗，平时。
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