我们都知道女性朋友在怀孕期间对于自己肚子里面胎儿的保护是需要格外注重的，因为女性朋友在怀孕期间容易出现宫寒的情况，而宫寒会导致胎儿的发育以及出生后不孕不育等，所以我们建议女性朋友们在生活中应该要对于宫寒的症状引起重视。现在就让我们一起来了解一下治疗宫寒的方法有哪些吧。
宫寒是指妇女的肾精不足、胞宫失于温暖，胞宫失于温煦而出现怕冷、手脚冰凉、痛经、月经稀少、性欲减退、舌淡胖边有齿印、苔白润、脉沉迟等症状。从中医的角度来说，女性出现宫寒有可能是身体受到寒邪所伤，因此要及时去治疗，有的女性出现宫寒后会出现月经不调、闭经、痛经、性欲减退、性生活痛、小腹冷痛、严重的患者会出现滑精、不孕不育等。
宫寒主要表现为月经推迟，月经量少、色黑、有血块，甚至经期停闭、经前小腹冷痛、面色苍白、畏寒肢冷、小腹冷痛、小便清长等。
从西医的角度来讲，宫寒是由于身体中的雌激素、孕激素、催乳素的分泌不足所致。中医讲，女子以血为本，血为气之母，气虚则血虚，血寒则寒凝，故而月经推迟、量少、色黑、有血块。宫寒的女性，应多吃温性的食物，如羊肉、狗肉、栗子、鹿肉、韭菜、胡椒、葱姜蒜、韭白、蒜苗、冬瓜、葡萄、生姜、菠菜等，如果是在月经期，则不宜吃寒性食物，如冷饮、冷食、冰品、冷饮、柿子、椰子、蟹、田螺、西瓜、香蕉、生蚝、柚子、梨、生菠萝、芒果、柚子、冷饮等。
知道了怎么治疗宫寒，我们建议大家在生活中应该要多运动，并且要注意自己的饮食问题，女性朋友在怀孕期间最好是不要乱吃药，以免对胎儿造成伤害。宫寒带来更加严重的伤害。宫寒的影响。同时也有些食物也是需要女性朋友因为宫寒才对宝宝的爱护的。
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