胳膊肘扭伤怎么办？很多人胳膊肘扭伤，感觉很疼痛，自己行动不方便，不能说话，不能出门，不能去公共场所。其实胳膊肘扭伤是很常见的，扭伤后不能动的，越扭动自己的胳膊，越难受，如果扭伤情况严重的话，那么要到医院去做检查和治疗，手腕要活动得好一些，并且要多休息。
1、手腕扭伤应及时到医院就医，并且要及时地进行处理，防止扭伤部位出现感染的症状，然后在医生的指导下服用一些消炎药和止痛药，以防止病情的恶化。
2、手腕扭伤后可先涂抹一点活血化瘀的药膏，然后在专业的伤科医生的指导下，使用一些冰敷法或者是用热水袋、毛巾冷敷，这样可以减轻手腕受伤的症状。
3、手腕扭伤后还应该注意平时要加强身体的锻炼，不要总是做过于剧烈的运动，否则可能会导致手腕损伤部位出现化脓性感染的症状。
1、手腕扭伤后要及时的到医院检查治疗，不能随意自行在家胡乱用药，要及时去医院检查，并且在医生的指导下使用消炎药和止痛药，以免对手腕的恢复造成影响。
2、手腕扭伤后要注意平时要多休息，不可以总是在家里玩电脑或是玩手机，这样会加重手腕扭伤的症状。
3、手腕扭伤后要注意，不能够让局部受到热力，也不能够过度的活动手腕。
4、手腕扭伤后可以使用热毛巾进行热敷，可以起到活血化瘀的功效。
5、手腕扭伤后要注意，不要马上去洗热水澡，因为这样会加重手腕部位的血液循环，从而加重手腕扭伤的症状。
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