很多人在日常生活中都会出现舌苔厚黄的情况，这种情况的出现主要是因为日常饮食不当引起的消化不良和脾胃虚弱的症状，希望你们在生活中可以通过饮食调理方法去调理它。一般来说，我们可以通过饮食的方法调理它，特别是在晚上喝点酒会有帮助睡眠的效果，希望大家可以了解一下它的治疗方法。
我们在生活中最好是对于喝酒后会引起失眠多梦的情况，希望你们可以对于酒精的反应引起重视，并且你们要注意自己的饮食问题，这样对于你们的睡眠有很大的帮助。
要吃易于消化、清淡、营养丰富的食物，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的时候用一些白开水。
养成良好的生活习惯，保证睡眠，平时养成多喝水的习惯，要有一个好的生活规律。
意见建议：建议：如果没有改善的情况，考虑是上火引起的，需要去中医科做血脂、血糖等检查，确诊后，在医生的指导下，合理使用金银花、柴胡、赤芍、蒲公英、连翘、板蓝根、败酱草等清热解毒的中药进行治疗，不能吃辛辣的食物，不要熬夜。
舌苔厚黄，多是由于热邪外袭，迫使脾胃运行功能失调所致，常伴有口臭口苦，头晕耳鸣，大便干燥，小便短赤，舌红苔黄，脉弦数等症状。属于热邪外袭，犯于胃腑，迫使脾胃运化功能紊乱，故常伴有口臭口苦，头晕耳鸣，大便干燥，小便短赤，舌红苔黄，脉弦数等症状。您可以用王氏保赤丸加减治疗，一般应以清热解毒为主。
舌苔厚黄吃什么好呢，我们希望大家可以在生活中多吃一些适合我们体质的食物，这样对于你们预防舌苔厚黄是有帮助的。舌苔厚黄是由于热邪入于胃经，如果你们在生活中食用一些寒凉性的食物，很可能会导致你们肠胃受到伤害。
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