现在人们经常抱怨,自己的身体还是非常虚弱的,经常会出现疲惫的现象,所以很多人都会选择喝一些茶菌来帮助自己缓解压力。其实有时候这些茶菌不仅可以帮助你补充营养,还可以帮助自己排毒养颜,而且还可以在一定程度上帮助改善身体,对身体的排毒效果是非常好的。
1、红茶茶菌
茶菌学名:(Portunidae)、grassian、茶树菌,为生长在茶树上的菌群。可耐冻、耐热、营养丰富。其菌柄及孢子可入药,味道鲜美,是茶叶中的极品。因其菌柄和菌柄较粗壮、根实,又名竹叶青、白兰、老茶树,因色泽美观而得名。也是华人地方的一种产茶。是在茶叶树的根部,幼芽和菌盖上有一层棉毛。上部疏生绒毛,后则随风飘散落。
茶菌的营养价值极高,含有人体必需的氨基酸、蛋白质、有机酸、矿物质及维生素等营养物质,它含有大量的膳食纤维、维生素及少量的植物蛋白质,且味道鲜美,是一种营养丰富、老少皆宜的名贵食品。
据营养学家分析,每100克茶菌中含有蛋白质11.9克,脂肪1.8克,碳水化合物3.1克,钙190毫克,磷163毫克,铁2.4毫克,还含有维生素、多糖类等营养成分,可做为鲜食或晒干、食用。每100克茶菌含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质,且味道鲜美,是一种营养丰富、老少皆宜的名贵食品。
用茶叶水浸泡,可杀死茶菌中的寄生虫、细菌,茶叶中的茶黄素能有效清除食物中的细菌和腐败物,可以起到杀菌消毒的作用。每50克茶菌中含有蛋白质9.3克、脂肪9.8克、碳水化合物1.4克、膳食纤维9.6克、维生素C1.6毫克、胡萝卜素0.75毫克、烟酸0.35毫克、维生素E4.5毫克、钙51毫克、磷390毫克、钾137毫克、钠48毫克、镁50毫克、锰16.5毫克、铁2.6毫克、锌1.14毫克、铜0.04毫克、硒29.4毫克、、维生素E0.5毫克、
1.48毫克等。常饮品之多,有生津止渴祛暑、解乏、解毒止渴解表清热、润燥湿的功效利湿化痰、排毒功效利水、除烦止利水止泻、明目解酒解腻风、开胃解烦、利尿的功效解渴止泻止泻、健胃解、消食止泻止泻止泻的功能、散积食、消暑热消炎的功效等、利尿止泻解药止泻的功效。止泻的功效止泻、降压的功能利水止泻功效育止泻的功效、通便的作用止渴的功效止泻等
1及解毒功效等泄泻等、解酒等功效等解暑热的作用
。解酒的作用的解药行气止痛作用的作用的功效药及各种各一
另外、治疗食诸症泄药。主治治疗腰痛燥热痢的用途止泻痢药的治疗功能止泻治妇女病的功能
2.解酒的功效的作用的营养疗处方配伍用方法有健胃
:它的功用。
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