情绪是影响人类健康的一个非常重要的因素。如果一个人心情好，他的坏心情能及时得到缓解，那么他身体的所有功能都是健康的。但是，如果你长期有不良情绪，如容易生气，就会导致胃溃疡、甲状腺机能亢进、脑出血、心肌缺氧、心脏病、乳腺增生、抑郁症等疾病，所以你一定不要经常生气，要保持好心情！
胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，并作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。
甲亢
生气会导致激素分泌紊乱，进而引起内分泌失调，内分泌失调，激素分泌紊乱，会是甲状腺激素分泌增加，长期如此会导致甲亢疾病。
脑溢血
生气的时候，人的大脑思维常常会突破常规活动，往往都会做出鲁莽或者过激的举动，反常行为会对大脑中枢形成恶劣刺激，血气上冲，严重导致脑溢血。
心肌缺氧
生气的时候大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧；而当怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。
心脏病
研究发现，生气会导致心梗或急性冠脉综合征危险增加4.74倍，与善于控制情绪的人相比，健康爱发脾气的人患心脏病病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。
乳腺增生
人在生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满，似乎有气在里面憋住，或有走窜疼痛之感，这是气机郁结在肝经部位的缘故。经常如此，女性可出现乳房胀痛，乳腺增生；如果在产后，则容易发生乳腺炎；中老年人甚至导致乳腺癌。
抑郁症
生气可导致气机不畅，所以也常出现精神心理疾病，如情绪低落、多疑善虑、沉闷欲哭等，甚至发展为抑郁症。
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