石榴的味道也是比较好的，有很好的促进食欲的作用，但是在吃石榴的时候，也是有一些注意事项的，如果经常吃石榴，不但会导致口感变差，甚至容易导致消化不良的情况，尤其是对于消化不良的人士来说，因为石榴吃起来比较难消化，容易导致恶心呕吐等不良症状表现，所以说，最好不要吃汁液过多的石榴。
石榴吃完不要立即吃糖，吃完的时候要把残留在石榴皮里的汁液漱干净，再吃。吃石榴的时候一定要等到石榴皮变软后再吃，这样就不会有涩味了。吃石榴的时候最好是吃刚摘下来的，否则籽很容易坏掉。
1、补充营养
石榴中含有丰富的维生素C和B族维生素，维生素C是保护细胞膜、保护细胞膜、防止脂质过氧化、软化血管等重要物质的构成成分，能美白皮肤、延缓衰老。
2、美容
石榴汁含有丰富的石榴红素，是一种水溶性的维生素，有抗氧化作用，有美白皮肤的功效，有助于淡化色斑。
3、提高免疫力
石榴果实含有丰富的维C和丰富的黄酮类化合物、花青素、糖类、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，营养成分比苹果、梨高6-10倍。
4、抗肿瘤
石榴中含有丰富的石榴酸等物质，能够抑制肿瘤细胞的生长，有很强的抗肿瘤和抗转移作用，常吃石榴能够起到很好的防治肿瘤的作用。
1、石榴吃太多易伤胃
石榴是一种水果，含有丰富的糖分，一次性吃太多的话，容易刺激胃酸分泌，吃多了容易胃胀，严重的话会引起消化不良。
2、不能和鞣酸一起吃
石榴和鞣酸一起吃会导致消化不良，甚至恶心呕吐，因为鞣酸和石榴一起吃的话，会导致铁元素和蛋白质的吸收。
3、不宜空腹
石榴和鞣酸一起吃，胃酸会使石榴鞣酸凝固，如果是单宁，容易与胃液结合，很难被消化掉，甚至是会产生沉淀结石结石结石。
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