乳房在发育期间，有些女性的胸部发育会变得比较大，这是由于乳腺组织发育的原因造成的，一般情况下乳房的大小和一个人的身材有关，也和女性在平时生活当中不注意调养有关，比如说经常按摩乳房，这样能够促进乳房的血液循环，有助于使乳房头发育增大，另外要注重饮食调养。
其实乳房大小和个人体质也有很大关系。有些女性的乳房比较小，对自己的身材也不太满意。这种情况就要及时的进行按摩，这个时候不仅可以促进乳房的血液循环，还能促进乳房头发育。
1、用拇指和食指捏住乳头，先轻轻向外牵拉，再轻轻拉回，重复3-4次，以促进乳头周围组织的血液循环，促使乳腺发育。
2、用食指和中指呈螺旋状，分别捏住乳头底部，向外旋转10-20次，再反向旋转10次。这个动作有助于刺激乳房的发育。
3、用食指和中指呈螺旋状，分别捏住乳头底部，向外旋转20-30次，再反向旋转20次。这个动作有助于刺激乳房的发育。
4、用食指和中指呈螺旋状，轻轻捏住乳头底部，向外旋转20-30次，再反向旋转20次。这个动作能刺激乳房的发育。
1、不正确的按摩方法会使乳房的皮肤受到损害。正确的按摩方法应该是用手指肚从乳房中间开始，轻轻按压乳房，力度一定要适中，能感到胸部轻微发热和有轻微的疼痛感，这对于对于乳房的发育很有好处。
2、在进行乳房按摩的时候，不要使用含有激素的保健品，要对乳房进行保湿。同时，不要按摩，只有这样才能使乳房的功能得到有效的放松。
3、不要对乳房进行力度的按摩，在按摩的时候，动作要轻柔，千万不能有硬块。按摩乳房的时候要掌握好正确的方法，这样不仅可以促进乳房的发育，还能使胸部变大。
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