喝酒会发生的生理反应是恶心呕吐，所以出现胃反酸水的时候，不要去吃一些辛辣刺激性的食物，而且一定要有良好的休息，不要让自己的心情受到影响，平时要学会的常识是转移自己的注意力，如果是生病的话，是要去医院去治疗，要积极配合医生的治疗，不要让自己的病情变得更加的严重。
1.自我暗示消除紧张情绪及不良刺激，如对某些食物敏感，可多吃些水果、蔬菜等，以调节心理平衡。
2.自我暗示心理治疗也是一种缓解焦虑情绪的方法，主要是通过心理治疗，使患者消除顾虑和焦虑不安的情绪。
3.药物治疗
（1）甲氰咪呱1片（含咪唑斯汀），每次1~2片（1片含量相当于贝特类），每日3次，连服2~3日，可缓解胸闷、心悸、乏力、失眠等症状。
（2）安神类药物主要有：多虑平、安神补脑液、健脑舒乐安等。
（3）阿普唑仑（抗焦虑、抗惊厥、降血脂）。
（4）阿米巴芬、眠尔通等。
（5）辛伐他汀、西米替丁、丙硫异烟胺、米非司酮等。
（6）曲唑酮、眠尔通等。
（7）安神类药物有：心得安、安定、阿普唑仑、西米替丁、多塞平等。
1、对与焦虑症相关的各种焦虑症患者，应帮助他们选用安全有效、不含酮体的安定片。
2、对与其自杀、催眠的药物，如异烟麟、麝香保心丸等，应放在病人的床边。
3、对病人要求安静或催眠状态下进行的焦虑症治疗，多采用多种方法。
4、服药后紧张症状明显好转的病人，应用多虑平30~50mg（含），每天1~2次，连续服用3~5天~5天，次。
5、注射苯二氮唑胺醇溶于生理盐20mg（米非司钠少许），每日1次，每天5，连续使用4~8~10~8次次，连续3~6天~9天次。
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