木糖醇是一种非常有效的保健品，特别是现在很多人都喜欢用木糖醇来刷牙，但是对于木糖醇怎么样来刷牙，一定要了解它的正确使用方法以及注意事项，比如刷牙的时候注意力度，最好使用质地柔软的牙刷，刷毛应该选择柔软，刷头不可太大，然后用牙刷清洁，当然刷牙的时候要轻刷，不要用力过大。
凡士林、漱口水、肥皂、盐水、美白牙膏、紫苏等都可采用，但在使用时要刷头不要太尖，用牙刷的顶端，由内向外刷刷，防止损坏口内的角质，再用刷毛的一头由内向外刷。一般以弧线向上下，由里到外刷，刷毛的方向必须一致。
用软毛牙刷去刷舌、舌部、口腔、唇等部位，要注意舌与口腔黏膜的清洁，另外，刷牙时应该让牙刷歪斜，避免牙刷的“套路”过深。
涂氟是美白牙膏的用处，每次刷牙后用含氟牙膏在牙龈上，以帮助牙齿保持清洁。如果用含氟牙膏刷牙，可在漱口后再涂上牙膏，以避免牙膏附着在牙齿上，让牙齿保持干爽。
刷牙时不要用力过大，刷毛要垂直和垂直，不要对着牙尖。刷牙时不要反复使劲刷，用大牙刷上下，以便刷毛的转动与粘贴。
漱口水在使用时可用，最好用一些没有香味的牙膏，如柠檬水，草珊瑚等，但不要在早晨漱口时使用，应让漱口水在漱口后再涂上牙膏，这样既可以清洁口腔，又可以防止牙膏刺激牙龈。
糖水和水会刺激牙龈，且有麻醉作用，对牙不利，不过可以用来刷牙，也可以做一些保护用。
对于这些事，在使用时要注意力度，特别是晚上，一定不要刻意想一些无糖、无油无糖、无味的糖水来代替，对牙齿进行刷牙，同时要注意刷牙力度，不然会导致对牙齿造成牙齿造成伤害。
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