很多新妈妈都遇到过这样的情况，就是喂奶时没有乳汁，奶水少了还一直涨到比较严重，那么出现这种情况后，很多新妈妈都比较焦急和担心，担心是不是宝宝喝了不够而导致奶水不足，所以为了避免这种情况的发生，首先要到正规医院进行详细检查，确保病因，在根据原因采取对应的措施。
1、选择恰当的方式
初乳和未哺乳的孩子喂养的时间间隔很短，每次喂养的时间也只有一分钟左右，就能满足孩子对奶的需求。而孩子在吃奶的时候只要注意力集中就能得到满足。
2、帮助母亲乳房按摩
当孩子奶水不足时，妈妈可以帮助母亲按摩乳房，先把奶水挤空，然后再用热毛巾敷在乳房上，注意温度不要过高，防止烫伤皮肤。
3、让宝宝吮吸乳头
在孩子吮吸的过程中，每个母亲都会发现乳房会有一个较软的结痂，等这些痂壳全部脱落后，乳房的血液循环就会畅通了，奶水自然就会增加。
4、乳房按摩
催乳师可以帮助妈妈按摩乳房，按摩乳房的时候尽量不要把乳房压住，保持一个良好的姿势，让宝宝吃空一边，按摩的时候宝宝用嘴巴吸吮，这样可以促进奶水的分泌。
5、补充水分
新妈妈奶水充足与否，有一个关键点就是要保证水分的充足，因为如果奶水不足，新妈妈常常会感觉到口干舌燥，所以一定要多喝水，及时补充水分。
6、热敷按摩乳房
乳汁是婴儿吸吮的主要通道，所以妈妈们在每次喂养完奶之后，就会用热毛巾来敷乳房上面，这时可以让乳房上的乳汁量增加，让乳房更好地吸取养分，这样宝宝就能更好的吃奶了。
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