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手冻肿了怎么办?热敷和按摩可促进血液循环

来源:互联网 2023-04-20 07:44:51 111 人看过 手机阅读>>

手冻肿了需要及时冷敷,同时还需要对局部做热敷,这样才能够促进局部的血液循环,有助于症状得到改善。

手冻肿了,可能是由于天气比较寒冷的原因导致,另外跟手部经常受到摩擦也是有关系的,如果经常不注意护理,就有可能会导致局部出现肿胀,甚至还会出现局部疼痛以及瘙痒,则需要及时对局部热敷或者是按摩,这样能够达到促进局部血液循环的作用,而且还能够加快肿胀的症状改善。在热敷的时候一定要注意好水温,如果水温过烫或者是出现烫伤的情况时,就有可能会导致局部出现烫伤,在热敷的时候一定要掌握好正确的温度,避免水温过高,以免导致局部皮肤出现烫伤。

在日常生活中一定要多注意休息,不能够经常熬夜或者是过度劳累,饮食上需要以流食为主,也可以适当的吃一些优质蛋白质的食物,这样能够及时满足自身所需要的营养,而且还能够达到促进胃肠道蠕动的作用,可以促进食物的吸收和消化,可以缓解手脚冰凉。平时还需要注意好饮食调整,不能够进食一些油腻性或者是辛辣刺激性的食物,也需要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。

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