自锁托槽也是一种常见的正畸治疗方法。一般来说，牙套至少要戴半年。在戴牙套的过程中，还应该了解一些注意事项，例如一些硬的食物不应该吃，一些冷的和刺激性的食物，或者酸性和甜味的食物应该少吃。通常，一个人应该注意刷牙，一个人应该注意刷牙的各个方面，以确保矫正的效果。
自锁牙套一般要戴多久
一般情况下，戴牙套时间在半年以上的，平时尽量做到良好的生活。由于很多正畸患者长时间戴牙套，摘除牙套了就像解放了一样，会不太注意配戴保持器。其实，这是非常错误的。
极速自锁矫正后保持器对整齐美牙的不可忽视的作用：
一、正畸后的保持是非常重要的，一定要引起重视。正畸后如果不戴保持器，复发率是100%的，也就是说，以前劳民伤财、费时费力的矫正工程全部白费了。
二、保持时间：一般上，保持至少两年。矫治结束后第一年要全天24小时佩戴保持器(只有吃饭和刷牙时可以摘下来);第二年可以每天佩戴12小时，即白天戴或晚上戴;两年以后，可以逐步缩短佩戴时间，并留心隔一段时间后佩戴保持器的松紧度有无变化，若间隔较长时间松紧度无变化，说明牙齿此时稳定了，可以结束保持。有些特殊患者，如牙周病患者，需要终生保持。
三、保持器的维护：1. 若不戴，则要放在凉水中浸泡，不可干放，以免保持器的塑料基托脱水变形;2. 不可遇热水，同样以免塑料基托变形。
四、保持过程中的复诊：保持过程中也需要复诊，通常是3-5个月复诊一次就行。保持器前面的唇弓(即最前面的钢丝)应该是和牙面贴着的。经过长期反复摘戴，前面的唇弓难免会松，脱离牙面，这时就应该复诊了。对于外地的患者，一般上当地搞正畸工作的医生都应该会调整保持器的。保持器应调整到前面的唇弓和牙面刚好相贴合，不要松也不要过紧。
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