现在社会，嗓子出现问题的人越来越多，嗓子不舒服，要怎么办？这是困扰很多人的一个问题，嗓子疼可以吃一些清热解毒的药物，避免吃药，平时尽量少吃一些刺激性的食物，戒烟戒酒，在饮食上要注意清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，这样对嗓子有刺激作用，平时多喝水，多吃一些水果。
治疗嗓子疼，首先要做好疾病的预防。目前医学上对嗓子疼的治疗主要以抗菌消炎为主。对于轻度的嗓子疼，如果喉咙发痒，建议可以将喉咙轻轻地放入冰块，这样可以降低喉咙痒的现象。也可以使用风油精，涂抹在喉咙，如果不痒了，也可以使用清凉油，涂抹在喉咙上，有杀菌消炎的效果。还可以服用阿司匹林，用布洛芬片，都是一种常用的止痛药，对咽喉肿痛也有缓解的效果。还可以服用氨酚烷胺胶囊，当嗓子疼时，可以服用奥美拉唑，这种药物可以治疗咽喉炎，起到消炎的效果。
1、不适宜生食
柿子、柿饼、生鱼、鲤鱼、螃蟹等海鲜食物都是不能吃的。因为它们大多是生冷的，它们极易引起脾胃功能失调，造成消化不良，或者是加重咳嗽、喉痛、腹泻，所以在感冒初期，应忌食。
2、不宜生食
生鱼、生鸡蛋、螃蟹、鹅肉，这些食物中含有大量的蛋白质，容易生痰，会加重咳嗽、喉痛，所以在感冒初期应禁食。
3、不宜食用蜂蜜
蜂蜜中含有大量的花粉粒，一旦遇热极易受刺激而引起咳嗽，所以生姜、胡椒和其他辛辣和甜食均不宜生食。
4、不宜饮用冰镇的饮料
从冰箱取出的饮料或茶水，都不宜饮用。因为会使咽喉部产生过量的乳酸，而导致喉咙发炎和声带发炎。
5、不宜食用食物
腌制食品，会引起咳嗽，最好不要食用，会引起喉咙不舒服，或者使疾病加重。
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