在很多男性朋友们的眼里，他们根本就没有什么性需求，所以很多时候他们都是没有性生活的欲望。但是没有性生活就意味着两个人的感情生活变的很差，甚至是完全不和谐。所以有很多男性朋友们会寻找一些方法来提高自己的性生活能力，希望通过插鞭来提高自己的性生活质量。但是又不知道男人应该怎么插。
1、男人经常插导尿管
在很多男性朋友眼里，性器官无疑是最好的性器官，但是有的男性朋友对导尿管非常的不熟悉，很多男性朋友在问男人在插导尿管之前，应该要先对插管进行消毒，然后再进行消毒，对于女性朋友们来说，先将导尿管的开口关掉，并且要避免导尿管紧贴在尿道口内，这是最为严重的问题，很多男性朋友们甚至都不知道导尿管到底有什么作用，如果是插到尿道的话，会导致尿道口红肿。
2、适当的活动
在进行插导尿管的时候，男性朋友们也应该要注意适当的活动，通过运动可以提高自己的身体素质，也可以促进自身的血液循环，当然也可以促进阴茎的血液循环，从而加快血液的流通，从而促进阴茎的血液流通，如果是男人在晨间进行晨尿的话，还可以促进身体的新陈代谢，也可以提高自己的性功能，可以缓解阴茎充血不足的问题，尤其是对于中老年人来说，因为身体的阳气不足，可能会导致性功能障碍。
3、使用海绵体
对于男性朋友们来说，在进行插导尿管的时候，一定要注意使用海绵体的，如果是可以插入的话，可以提高自身的血液供应，有利于阴茎的血液供应，对于男性朋友们来说，还可以延缓男性朋友们身体机能衰老的速度，从而延缓他们身体器官的衰老速度。
在男性朋友们在自己的小房事中也要注意有节制，不要让自己的性欲望过度的消耗，这是非常不利于自己的健康的，所以对于这种情况的解决方法，一定要找到正确的方法，还有一定要注意不要用力过度，不然很有可能导致自己的性功能下降，对自己的性功能受到影响。
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