很多朋友都会遇到一个烦恼的问题，那就是长了一些痘痘，有时候还会伴随着瘙痒的感觉。如果是长了痘痘的话，大家可以按照这些祛痘的方法进行祛痘，同时还要注意保证自己的睡眠充足，不要过度的熬夜，这样才能够很好的预防痘痘的出现。那么，脑袋上长痘怎么办呢？
1、清洁肌肤：下巴是皮脂腺最密集的地方，而脸部又较容易出油，因此，选择温和的洗面奶或者去角质产品对下巴进行清洁，能有效清除多余的油脂。
2、保湿：下巴角质层较厚，缺乏足够的保湿能力，容易干燥发干，可以在洗完脸后，用保湿产品，给下巴保湿，还能有效预防痘痘的产生。
3、睡眠充足：夜间是人体的排毒时间，充足的睡眠能够让皮肤得到彻底的休息和修复，同时还能促进皮肤的新陈代谢。
4、勿用手抓：尤其是敏感肌的下巴容易长小痘痘，因为抓伤后会留下疤痕，但这并不是长痘的原因，而是其他原因引起的，如不小心抓破下巴容易引发感染，且会留下痘坑。
5、多吃胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素，能促进肌肤的新陈代谢，淡化下巴的痘印，保持肌肤光滑。
痘痘的产生有很多因素，但是长了痘痘之后一定要注意及时的进行祛痘，而且也要注意保证皮肤的卫生以及清洁，特别是油性皮肤的朋友们，一定要注意不能用手去抓，否则很容易导致痘痘恶化。如果是额头长痘痘的话，可以用盐水或者是芦荟胶涂抹在痘痘上面，这样就能够起到消炎的作用，还能够抑制痘痘的形成。
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