我们都知道经期的时候很容易上火，尤其是天气干燥的时候，上火会导致月经不调，甚至是月经期的女性都会出现月经不调，痛经，月经不调的时候可以吃一些具有清热去火的食物，但是经期女性千万不要吃太多辛辣刺激的食物，要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，但是月经期应该不要喝凉水，那么经期上火牙痛怎么办呢？
经期出现口腔溃疡应该先考虑有没有感染，如果只是轻微的口腔溃疡，用一些牙膏和清水漱口就可以了，再坚持几天，就会好转，因为女性在月经期出现口腔溃疡的原因和牙菌斑有关，因此建议多吃些新鲜的蔬菜和水果。但是如果是严重的口腔溃疡，可能是出现了牙病引起的，比如龋齿等，必须要尽快到医院检查确诊后治疗。
治疗牙痛时，最好是先治疗牙痛，这样能够有效的控制牙齿出现疾病，能够有效的缓解疼痛感，但是在月经期间，不要用牙膏和牙膏，避免牙齿出现脱敏的现象，而且在月经期间一定要保持好口腔卫生，及时的把牙垢清理干净，不能在月经期间刷牙，这样对于缓解牙痛有一定的好处，经期应该多喝一些温水。
当然在月经期间，不可以用牙膏，因为牙膏里面含有很多的刺激性物质，这种物质会使女性出现不适感，因此，在月经期间应该多喝一些温水，但是水温不能过高，每天可以喝2000毫升左右的温水，多吃一些水果，但是不要吃太多甜食，吃辛辣刺激性的食物。
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