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炸鸡脚怎么做?这样做才能做好吃!

来源:互联网 2023-04-27 07:28:46 111 人看过 手机阅读>>

对于家里的孩子来说,一提起炸鸡脚很多的家长都会非常的兴奋,觉得炸鸡脚吃起来非常的美味,其实这种做法也是很普通的,主要是从烤箱里面来制作,烤制的过程中是不需要预热的,只需要慢慢的加热烤制,能够使鸡脚充分的受热,不过也不能烤糊了,如果烤鸡脚没有烤熟,会导致局部出现烫伤的情况。

材料:鸡脚、黄酒、干淀粉、砂糖、鸡蛋、面包糠

1.将鸡脚洗干净,放在盘子里,沾上薄薄的一层淀粉。

2.将鸡脚放入烤箱中,烤大约15分钟。

3.鸡蛋、面包糠和白糖一起放入碗中搅拌均匀。

4.最后,将鸡脚捞出来,放到蛋液中,拌匀。

5.油锅放少许油,将鸡脚放进去炸至表皮金黄色,即可。

炸鸡脚的做法

材料:鸡脚800克,花生油150克,料酒、生抽、盐、白胡椒粉各适量。

1.鸡脚洗净,泡在料酒里30分钟。

2.花生油烧热,将鸡脚下锅炸1分钟,捞出。

3.用厨房纸吸去花生油,重新把鸡脚冲洗干净,控干水分。

4.取一块鸡脚,放到盘子里,调入料酒,生抽,盐和白胡椒粉,拌匀。

5.然后放到微波炉里,高火叮3分钟,取出即可。

炸鸡脚的功效与作用

鸡脚含有丰富的营养物质,其中蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、钾、镁等含量都很高,经常食用鸡脚的人有很好的滋补身体的作用。如果没有外伤的话,一般不需要忌口。但是鸡脚是属于腥味的食材,腥味比较重,吃多了会加重胃负担,对胃不好。

鸡脚中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质等营养物质,经常食用能够补充身体中的营养物质,提高身体免疫力,所以吃鸡脚对人体非常有好处。另外鸡脚还有滋阴补阴、养阳、补肾气、治虚的作用、增强人体免疫力的功效。不过鸡脚含有较多脂质,患有泻下和皮肤的成分,所以患有口疮的人应该多食用能够。鸡脚能使皮肤之药以及产妇孺、助产妇孺和上火。鸡脚的人。还有烧(注意吃对身体虚少体弱多,有好处、水肿的人士及产后体虚虚的人食用即舌疮、),对肾虚疮疮肿、疮等也多肾虚脚肿的人皆能够保虚多火等都有好处,都有好处疮毒、产妇者多食鸡爪等、耳聋、脚弱者、、脚肿疮疮疡。疮疡及疮肿者适宜疮、脚肿疮等都能活血益气之功效、疮等好处鸡.........等功效...,多食阳痿的好处、风湿病等都是民间有好处。

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