受寒虽然不是什么大问题，但是会让人们出现头晕和头痛的症状，尤其是在夏天的时候更加容易出现这种现象，所以说一定要注意在这个时候不要让自己受寒，这是因为天气本身就不是特别热的情况下是不可以去吹空调，否则就会让感冒的情况变得更加严重，不过感冒如果是发生了后还是要及时的去医院接受治疗。
按时服药，预防为主，也就是遵循医嘱。按时服药，也就是按时服药，避免发生意外。
如只有一两天的轻微感冒症状，则不需特别处理，可继续多喝水，吃一些清淡易消化的食物，但应避免饮浓茶、咖啡、酒类等刺激性饮料。
感冒如伴有发热，应及时就诊，待体温恢复正常后再恢复工作，这样就不会因为感冒而引起其他疾病。
晚上患者：有可能入睡时受寒，引起头痛、偏头痛等，此时不宜再继续服感冒药，但可适当用热水泡脚，并喝一些红糖水，以暖胃，促使阳气上升。
3任何年龄的人群均可患病，但以患病较多，尤其是有产后妇女、年老体弱者较多。
4天的咳嗽：这种咳嗽无痰，用蜂蜜和白开水一起冲泡后食用，能有效预防咳嗽。
3喝姜茶：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。姜糖茶可减轻症状，并有良好的防治作用。
4喝红糖姜茶：因红糖性温，能驱寒暖胃，活血散瘀，故对寒性痛经者有缓解作用，对腰背冷痛、经寒不调、手脚冰凉等症状也有疗效。
5病情严重时，可在医生指导下服用消炎药，并服用维生素C，以提高抵抗力。
6如果此时的舌苔不是很厚腻，则可喝生姜红茶，以去除胃寒。
7疲倦时：身体疲劳时，肌肉、关节肌肉酸痛，常有四肢无力、头重脚轻、气短、食欲不振等症状，此时若喝杯热红糖水，有助于恢复体力，还能起到缓解疲劳的作用。
8服感冒生姜红枣：感冒时：红糖姜糖煮红糖水含姜汁含姜汁可加速血液循环，具有发汗作用，是治疗，加入红枣能有效杀菌消毒作用。常喝可预防感染力强，因而无病菌，有助驱寒，红枣生姜也有御寒。
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