铁核桃很硬，可以通过磨成粉服用，也可以直接使用牙胶、钙片等，要根据病情的严重程度来选择合适的方法，对于有必要的情况下，可以遵医嘱对症用药治疗。
1、磨成粉服用：铁核桃很硬，可以通过磨成粉服用，在磨成粉的时候，要控制好量，用量可以根据病情的严重程度来选择合适的方法，在研磨成粉的时候要严格控制好，避免一次性吃太多，以免对消化道产生刺激，导致出现消化不良的情况。
2、牙胶：铁核桃很硬，很硬，对于有条件的人，可以到口腔科就诊，可以将铁核桃磨成粉末服用，在用牙胶的时候要注意控制好量，避免一次性吃太多，否则会对身体产生刺激，导致身体出现不适的症状。
3、钙片：铁核桃很硬，对于有部分老年人出现了缺钙的情况，比如驼背，如果没有及时补充钙片，可能会导致骨骼发育畸形，严重者会出现骨骼脱钙的症状，导致出现骨质疏松，出现骨质疏松，要及时补充钙片，比如钙片，避免引起身体不适。
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