吃香蕉胃痛怎么办吃了香蕉可以有哪些好处？

香蕉是很多人都喜欢吃的水果，因为香蕉的味道比较甜，所以香蕉吃起来口感也比较好，但是有些人在吃了香蕉之后，出现了胃痛的现象，让人感觉到非常不舒服，为了缓解这种症状，平时吃一些促进消化的食物，比如说吃了香蕉之后可以喝点柠檬水或者蜂蜜水，都能够达到缓解的作用。

1、吃完香蕉后出现胃痛的情况，这是因为香蕉里面含有一种物质，这种物质有可能会对肠胃造成不良的影响，也有可能会引起胃部出现疼痛的情况，所以一定要注意不要吃得太多，而且在吃完香蕉后也不要再吃，以免导致身体出现不适的情况。

2、吃完香蕉之后也不要马上吃东西，香蕉是一种比较凉性的水果，所以如果这个时候吃了香蕉之后再喝水或者是吃其他的食物，可能会对肠胃造成严重的损伤，也有可能会引起腹泻的情况，所以在吃完香蕉之后最好是等一会再吃其他的食物，这样才能够避免身体出现不适的情况。

3、吃完香蕉之后可以喝些蜂蜜水，因为蜂蜜水具有很好的清热解毒的功效，能够起到润肠通便的效果，所以对于一些便秘的人群，可以适当的喝一些蜂蜜水，能够起到润肠通便的效果。

4、香蕉中含有大量的维生素，这些维生素能够起到改善人体消化的作用，所以说经常吃香蕉也有促进消化的作用，可以使人体的毒素加快排出体外，所以经常吃香蕉对身体是有好处的，而且也不会对身体造成伤害。

吃香蕉可以有哪些好处？

1、促进消化：香蕉含有较多的糖分，而这种糖分被人体吸收之后，会转化成人体容易吸收的糖分，能够满足人体的需要，可以使人体消化功能得到改善，也能够起到促进消化的效果，所以，吃香蕉可以促进消化。

2、降血压：香蕉富含钾元素，钾能起到降低血压的效果，香蕉中钾含量高，可以帮助人体稳定血压，所以，常吃香蕉可以达到降血压的效果。

3、养胃止渴润肠：香蕉味甘性寒，味甘，性平味甘寒，含有一定的钾元素有泻热，可以促进人体排泄作用，可清热润肠通便，润燥热，还有解热通便利尿，在入肠通便，所以经常吃香蕉具有养胃止渴。香蕉可以帮助帮助人体净化身体利尿止渴生津止渴，帮助人体解除止渴润肺。止渴解酒等作用止渴的功效，止渴祛痰，促进消化止渴生津止渴润燥热润燥热，补虚，预防中。止渴祛痰止渴润肺解渴除烦，滋润止，滋养解酒止渴润燥热润肺，去火，滋养解酒毒解酒止渴润肺，通便。解酒等作用。解酒等解酒止渴润肺和助消油腻之功效。解酒解酒。止渴解酒止。止渴润肠止渴。