所以，红豆薏米汤，要增补四味食材：1，甘草：益气，气足了，运化水湿就有了“动力”。祛湿减肥，成了当下的“流行”，红豆薏米汤，人人喝起，但这些真的有用吗？我有很多病人，刚开始喝，有作用，但时间长了，肚子却开始不舒服。
我老公从来不喝白开水，只喝饮料或者茶，夏天来了，我就会准备很多汤汤水水，我觉得比饮料健康多了！煮的最多的就是红豆汤和绿豆汤了，尤其爱煮红豆薏米汤，夏天湿气重，可以排湿气。夏天多雨潮湿每天都煮，红豆芡实薏米水又不太现实，所以我会常备这个现成的红豆薏米茶。
今天的便当有薏米红豆汤、蒜苗炒五花肉、刺瓜、圣女果、杨梅。减肥去湿就喝红豆薏仁米汤昨天同事买来红豆薏米汤抽空不小心喝了两杯今天早上在秤盘上看到体重上的数字呀减轻了2斤太开心了今天分享了之后同事们纷纷来喝红豆薏米汤。
注意：孕妇湿邪不重最好慎用或忌用薏米！五月是杨梅上架的季节，也是南方梅雨天的季节，湿答答的天气，祛湿是日常话题，煲薏米红豆汤是最好的选择，即祛湿又能饱腹，脂肪和热量低是夏天减肥首选。
夏日，一周不重样，广东省中医教你如何吃喝，更健康~——周一想要祛湿利水、健脾养胃，喝红豆薏米莲子汤食材：红豆+薏米+莲子红豆提前一晚泡发，水开后下入全部食材，煮30分钟即可，喜欢甜口一点的可以加红糖或冰糖。
薏米红豆汤：取薏仁、红豆各30克洗净放入冰箱保鲜1个晚上，第二天早上用清水适量连同泡好的薏仁、红豆倒入高压锅大火煮至喷气后改小火煮15分钟即可，此汤去湿除风健脾胃。赤小豆难煮，可以事先浸泡两三个小时，再和炒熟的薏仁米一起煮，好喝又解渴！只是有一点让我很为难，那就是，我老公和儿子只喝汤，剩下的红豆和薏米他们是不吃的，只能我吃了，所以要煮好久，把红豆和薏米煮烂，不把它们煮烂，吃不下去的，夏天我都把它们当主食吃。
每天坚持跑3--5公里，尽量每天坚持做20个俯卧撑。昨天晚上做了几组哑铃和俯卧撑，洗澡的时候就发现右边胳膊肘前后皮肤有些充血，紫红了一片。本人长期从事体力工作，经常做俯卧撑...
2，饭后3分钟一杯水，稀释消化酵素，减少热量吸收。那么水果到底是该饭前吃还是饭后吃呢？水果要饭前还是要饭后吃才不伤胃呢相信大家都有吃过或听过凤梨、木瓜、奇异果，这三种水果都...
凉拌芦笋准备食材：芦笋，蒜末，小米辣。过年也许你没吃过的美食—芦笋菜2—凉拌白芦笋。芦笋炒牛肉，凉拌灰灰菜，静静的享受生活。将凉拌酱汁倒入芦笋中，搅拌均匀即可上桌开吃。午晚...
目为肝窍，近视眼和老花眼多与肝血不足、肝肾阴虚有关，因此也叫“肝劳”，在调理上多以养肝（血）益肾为主。可是造成肾气亏虚的原因有很多，不管是脾肾阳虚、肝肾阴虚、湿热下注等造成...
按照官方的说法，他这个奶嘴可以从0个月一直用到断奶。如果碰到这种情况你就要用到圆孔奶嘴了。就是那种每天都会用到，没了他就没有办法带娃的安抚奶嘴，简直就是神器。首先0-6个月...
可以放冰箱冷冻，可以晒干成苹果干，可以加糖和醋腌制，可以熬成苹果酱。18℃以上肯定发芽，放冰箱0～5℃最好，这个温度苹果、土豆、生姜、白菜都适合。冰箱放苹果：将苹果存放在冰...
产地好品质才好的桂圆干，真的很好吃。或者大家如果晚上熬糖水或者你去煮粥的时候以及煲汤都可以在里面放点桂圆。桂圆对大病或久病初愈、需要调理的人也有很好的效果。体质虚寒者可以常...
厌食症什么感觉？怎么造成的？我讲一下我的感受吧。医生检查后说她的病和车祸无关而是长期绝食导致的厌食症。据说，郑秀文曾因绝食减肥，得了厌食症，现在即便晚上太饿，也不会吃太多，...
做面筋做苏打茶用的都是谷原粉，也就是小麦粗蛋白。像我这样做的苏打肠，q弹又好吃，主要吃了还不长肉，经济实惠的苏打肠就做好了。今天我就把这个好吃又简单还不长肉的苏打肠的方法分...
早期肺癌术后有一定复发的概率，但概率极低。一般情况下，对于早期肺癌，患者术后2-3年时间为复发风险高峰时期。第四，是看脉管有没有癌栓，有癌栓意味着癌细胞已经进入了血液循环，...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
