苦瓜具有清凉降火、化痰止咳的功效。苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦。味道非常好，非常受欢迎。
苦瓜炒鸡蛋
材料
鸡蛋 苦瓜 葡萄干 盐
做法
1、热锅加油，温热后，倒入打散的鸡蛋；
2、鸡蛋炒一下，加苦瓜(如果怕苦，可以事先用凉水泡下苦瓜)，炒3分钟；
3、加盐调味，撒一把泡软的葡萄干翻炒一下，出锅就可以吃咯~苦瓜富含高维生素，又祛火清热，是不错的蔬菜呢~
爽口苦瓜
材料
主料：苦瓜250克，
辅料：枸杞子30克，
调料：蜂蜜10克，冰糖5克，浓缩橘汁10克
做法
1、将苦瓜去外皮、籽，洗净，顺长切成长薄片；
2、枸杞洗净，用温开水泡发；
3、将冰糖加入雪碧、凉开水化开；
4、将苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌匀，入冰箱冰镇后即可。
凉拌苦瓜
简介 功效: 清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。
材料
主料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克．精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克
做法
（1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。
（2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。
苦瓜炒蛋
材料
主料：鸡蛋，苦瓜，调料：植物油，盐，糖，料酒，鸡精
做法
1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液；
2、苦瓜洗净切片，用盐腌制10分钟，使苦瓜出水后，再挤压苦瓜使水分沥干，放入搅打好的蛋液中，搅拌均匀；
3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟，加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。
阿胶源于山东，是一种天然滋补品。阿胶具有补血益气、养血养胃、强身健体的功效。产后手术后，妇女可使用阿胶补血调经，达到促进恢复的效果。阿胶不仅适合女性食用，平时也适合男性食用。适用于调节身体...
现代生活的快节奏和高压力让越来越多的人感到透支，尤其是男人。心理和身体力量的缺乏更令人恐惧。越来越多的人意识到他们需要一个健康的身体来追求高质量的生活。因此，对男性来说，补肾壮阳自然是首...
辣椒土豆丝是一道普通的家常菜。制备方法简单，原料易得，马铃薯食用健康。土豆富含膳食纤维，加入辣椒后，会有一定程度的辣味。喜欢辛辣食物的人可以这样做。此外，胃口不好的人可以吃这道菜，这也有助于消...
糖醋角是各种常见的水果。糖醋角看起来有点像我们的普通豆，尝起来有点像龙眼干。糖醋角含有多种微量元素，有“水果钙王”和“东方神树”之称糖醋玉米主要生长在云南和中国的其他地方，但是现在糖醋玉...
现在的生活节奏很快，许多人早走晚归，生活变得不规律，尤其是饮食习惯很差，而且随着时间的推移特别容易发生营养不良。为了解决这个问题，很多人会买一些红豆和珍珠大麦粉来吃，这样可以达到一定的效果。红...
牛排是许多人喜欢的美味食物。制作牛排时，你应该选择牛腰肉，最好是大约一厘米厚。然后准备适量的香肠、蔬菜、土豆、青豆等辅料其次，腌制牛排、胡椒和芝麻油更重要锅准备好了，你可以做一份简单美味的...
鲫鱼是一种相对常见的食物。由于鲫鱼具有利尿、消肿和促进泌乳的作用，许多孕妇在生产时会喝清炖鲫鱼汤，牛奶很少或没有。清炖鲫鱼汤简单可口，营养价值极高。然而，感冒时不宜多喝。鲫鱼不能和大蒜一起...
葡萄是一种富含维生素的水果，含有人体所需的大量葡萄糖。它可以生吃，也可以制成酒，或者用各种方法制成葡萄干。葡萄干燥后可以长期保存，不易腐烂。干葡萄也会产生大量的多酚。如果你用醋浸泡葡萄干，效...
我相信每个人都知道柠檬的美白效果，但柠檬也有一定的抗氧化和修复肝损伤的作用，但需要长期服用才能看到效果。此外，柠檬对口腔溃疡、胃溃疡等疾病有一定的辅助治疗作用。用水浸泡是柠檬常见的食用方...
说到牛蛙，它是可食用的并且有药用价值，它是一种相对较大的可食用的青蛙。它的肉鲜嫩可口，蛋白质含量高，脂肪含量低。它营养丰富。牛蛙在医学上也有特定的解毒和滋补作用。虽然它的价格相对较贵，但仍受...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
