因为胃经在7点-9点开始消化食物，给我们的身体造气血。我们每天消化的这些食物所经过的路程，可以说是我们体内最复杂、最神奇的过程之一。锻炼的作用，就是把胃里的食物消化了，还有就是舒筋活络。
小肠是食物的下一站，长达4米，是整个消化道中长度最长的部分。每个人的消化能力都不同，所以不同的人食物的旅程时间也会略有差异。要！好好吃饭！怎样才算好好吃饭？我们首先要看一下食物是如何消化吸收的。
所以大家看到，我们吃下去的每一口食物，都需要各器官的各司其职，帮助我们消化吸收。胃也是非常稚嫩的，一大早就分泌出胃酸，等着消化食物。2.慢性胃炎的患者也会出现食物不能消化吸收，半夜吐酸水也多发于这些人群。
我们的身体是非常智能的，在早餐时段，肝会自动分泌胆汁给胆囊，等着参与消化食物。1.消化不良：胃消化不好的人有时进食后食物消化分解慢，排空时间有所延长，出现消化不良的症状，此时就会出现半夜吐酸水的情况。
不仅是因为胃形似牛角并且和食道一样长，而且因为胃有强大的消化作用，其中包括将食物转化为泥状物以便更好地吸收。你知道吗，食物要在我们体内走48小时。现今为什么有越来越多的人胃不好呢？其实，我们的胃就像一个“原料加工厂”，将食物从口腔进入，然后将其磨碎、腐熟成人体可以消化吸收的物质。
如果胃里没有食物中和胃酸浓度高，就会容易灼伤胃黏膜。从嘴巴开始，食道是食物经由的第一站。一旦食物到达大肠，它意味着这段旅程即将结束。食物在我们体内的旅程长约48个小时，这个时间因人而异。
脾胃虚弱，饮食减少，不堪食物之重负。消化艰难，还受呕吐煎熬，苦痛不已，绵绵不减。这样饥一顿饱一顿的饮食，不仅会增加消化系统的负担，同时还让这些分泌消化液的器官莫名其妙，你说胃酸分不分泌了，肝脏分不分泌胆汁了，还有胰腺胰液分泌的到底够不够？所以这种不规律的饮食，实际上是非常不健康的，消化液不能正常的分泌，食物的营养不能得到很好的吸收，久而久之身体就会出现各种问题。
消化管各部位中最膨大的部分胃，消化管中最长的一段小肠，成人约5-7米。半夜恶心吐酸水是什么原因半夜恶心、吐酸水可能是由消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病引起的。随着时间推移，食物将缓慢地被推送向下，成为我们所熟知的粪便。
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