\t做法将薏米、红豆洗净后浸泡1小时;枸杞洗净。开小火的目的就是不要把红豆跟薏米煮破。主料：\t薏米30克、红豆30克、枸杞5克。比较简单的食用方法是做成薏米红豆米糊。红豆薏米洗完之后泡水20分钟，小火慢煮要有耐心。
2022三伏时间表初伏：7月16日~7月25日，总共持续10天;中伏：7月26日~8月14日，总共持续20天;末伏：8月15日~年8月24日，总共持续10天三伏天适合吃点什么养生美食？红豆薏仁粥（祛湿）准备赤小豆、薏米以及适量水，将薏米和赤小豆浸泡两到三个小时，然后同时放进锅中，加入适量的清水，熬煮一个小时左右。
推荐两款适合三伏天食用的美食：①祛湿：红豆薏仁粥薏仁米和赤小豆都是不易煮烂的食物，因此，熬粥最好提前浸泡两到三个小时。这红豆跟薏仁是利水的，就是加上马达带动水循环。绿豆提前浸泡后开始熬煮，同时加入百合，中火煮半小时，煮至绿豆开花即可。
2.浸泡好后，将所有食材放入豆浆机，按米糊键加工即可，食用时可以调入蜂蜜。浸泡过后，把赤小豆和薏仁米同时放进锅中，加入适量的清水，熬煮一个小时左右。薏米被称为提升免疫力之王，具有抗癌、消水肿、美容养颜、改善骨质疏松等作用。
我每天接诊暑湿感冒的人就越来越多了。一旦感受了暑湿邪气，就会引起我们的感冒了。因此，在预防和治疗感冒方面，中医有着不可替代的作用。大多数人认为夏季感冒就是热伤风，常常觉得多...
我也养过，落地生根，又叫不死鳥，非常好养，生长很快，要适当的少澆水。落地生根是最好养的肉肉，丢到有土的地方就能生长，所以因此而得比名。落地生根不能种，呈侵略性暴发性生长，长...
养好脾胃才能让你的皮肤更好更显年轻。之前有讲过脾胃主土，有不少朋友胃里像装了一个凉水袋似的，偶尔还会觉得胀。中医认为，气血是由脾胃转化而来，脾胃是后天之本。长期不运动，会使...
食管测酸，可以排除反流或确定反流，有些人不反酸，非觉得有酸水，测完一看根本没事。而食管测压，更倾向于查找反流的原因。所以，仅从症状上判断，有没有胃食管反流，是不够准确的。那...
·第4EV71疫苗，也就是手足口疫苗。在4-7月的时候，出现有手足口病流行的病例。有些人会说接种的手足口疫苗还是会得，一点用都没有。这种严重症状，即使我们当时没有发现，手和...
前天超市买的光明牛奶，今天打开发现变质了，可离保质期还有挺长时间@光明乳业。但是绝对没有光明牛奶口味好营养多。上海本地人多喝光明鲜奶，也只有光明的鲜奶保质期只有5天，说明了...
可是又怕免费啤酒被别人喝光了，赶紧让老板搬过来三箱。他痛苦的捂着脖子，拿起啤酒一口干了下去，然后又喝了一大瓶矿泉水，可是一点用都没有。它们的身体会不停分泌粘液，有些人对这些...
此外还要保持充分休息，避免腰部再次扭伤，还可以在下床走路时，用腰部支具固定，防止再次受伤。一般治疗：腰部扭伤后，首先需要适当休息和制动，避免腰部剧烈活动，以免加重病情。【建...
每天跳绳400下，就能改善卵巢，容易怀孕？“每天跳绳400下，可以改善卵巢、调理输卵管、促进排卵。经检查，双侧输卵管梗阻，从造影看比之前还要严重。我给她解释说，不管是输卵管...
今日美食分享：凉拌菠菜金针菇-烤鹌鹑蛋。金针菇和胡萝卜丝一样焯水，过凉水，攥干水分备用。万辰生物宣布拿到新的一笔追加的烤金针菇订单，来自淄博，合计追加1000万串。蒜香浓郁...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
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