一碗冰糖雪梨糖水解决你所有烦恼

那就做一个简单的“冰糖雪梨糖水”。冬天容易干燥，一定要注意保湿，像这样简单的雪梨糖水可以多喝点。罗汉果雪梨糖水材料：雪梨1个、罗汉果半个、红枣5个、枸杞若干、冰糖。美容养颜炖品：黑米红豆花生粥，一补血养发，银耳雪梨糖水，美容养颜。

食材准备：黑米红豆花生粥，红皮花生、红豆、黑米、糯米（银耳雪梨糖水）。银耳雪梨糖水，清甜润滑，满满都是胶原蛋白。今早我炖了一款雪梨白萝卜糖水，他喝了一小碗，中午又喝一小碗，午休起来又喝一小碗，下午到晚上再没有咳过了。

三、除去雪梨的硬心，把萝卜和去心后的雪梨切成小片或小丁，生姜切片。喝一碗冰糖雪梨水，润润嗓子，缓解下喉咙的干。做法：雪梨洗净，切成块，罗汉果、红枣、枸杞洗净备用。在等待一个小时再把锅盖开启，方可饮用，能起到清热解毒，止咳化痰，止咳润肺，生津去火，美容养颜，增强免疫力，清肝明目，抗衰老的功效，适合体热的人喝，由于里面的梨子是寒性的，所以不适合体寒咳嗽的人喝，喝了会起不到作用，如果是平时上火，或是体热咳嗽的人都可以喝这道雪梨糖水，能起到一个清凉补的功效，是一道养生汤。

这个甘蔗雪梨水，是我家儿子水杯里的常客，喝不完的可以冰镇一下口感更好喝，淡淡的清香甘甜做法：一截甘蔗，500毫升水，煮20分钟后，水变得微微发黄后，再加入一个雪梨，煮10分钟后，放入枸杞即可，清香甘甜，喝不完的冰镇一下口感嘎嘎好喝#竹蔗茅根雪梨糖水分享一下给外省的宝妈们，好处多到说不完，你们也安排起来吧@头条美食@头条小组。

做法：雪梨洗干净切成小块，加入冰糖、红枣、枸杞，加水一起煮20分钟就好。秋天滋养喉咙吃点啥？秋天很容易喉咙不适或者咳嗽，这时候我们可以给家里人煮点润喉去燥的糖水。你是否会有咳嗽痰多、嗓子疼的毛病？今天我就给大家安排两款微波炉就能做的止咳糖水，在家、办公室里都能热着喝。

二、用食盐搓搓白萝卜和雪梨的表皮，更好的去除表皮层的细菌和杂质，再用清水反复冲洗干净。一、备料：半个白萝卜，一个雪梨，三四颗去核红枣（带核容易上火），几片生姜，几颗枸杞子，两块冰糖。

连续喝了几天|脸越喝越干净水润姐妹们，听我@多吃多美多财说！我的养生日记-茯苓雪梨，这里是1～2人量茯苓雪梨：茯苓20g雪梨干25g（3-4片）百合15g糯米15g最后加750ml的水这里我没加糖，喜欢甜的姐妹可以适量再加点糖。