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备孕10大忌口

来源:互联网 2023-05-17 23:30:13 144 人看过 手机阅读>>

挺住张乐,小陈,养好了身体在要,提前半年备孕,戒烟酒,咖啡。备孕男士要注意少吃烧烤油炸类含有反式脂肪酸食物咖啡豆制品(含植物雌性激素)动物内脏大蒜芹菜瓜子。

备孕的10个“绊脚石”,多吃抱娃又迟一年!1、最好不吃的食物啤酒(小蝌蚪畸形)、凉茶(寒凉)、咖啡(刺激)、可乐(杀蝌蚪)、芥末(辛辣刺激)、鱼生(寄生虫感染、容易肝炎)、三文鱼(夹生)、咸鱼(口味重)、烤鱼(口味重)、浅水鱼虾(易感染肝炎)。

男士备孕篇1、提前半年戒烟戒酒,调整作息2、睾丸避免高温,影响小蝌蚪质量3、一定要均衡营养,要有良好习惯4、每周要有适当的运动5、一定要避免X射线6、要和伴侣一起学习孕育相关知识7、少吃烧烤油炸、咖啡、豆制品等食物。

备孕期间牢记5吃5不吃,高效帮助怀上龙宝1、备孕饮食切记5吃5不吃1、多吃苹果,少吃咸菜;2、多吃红枣,少吃辣椒;3、多吃生蚝,少喝奶茶;4、多吃黑豆,少吃烧烤;5、多吃西红柿,少喝咖啡;..2.如何计算排卵期排卵期在月经前往前数14天开始计算,卵的存活时间为12-24小时,而蝌蚪的存活时间为72小时。

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