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西湖莼菜羹的做法是什么?

来源:互联网 2020-05-09 16:02:02 416 人看过 手机阅读>>

西湖莼菜汤是当地的美味小吃。它主要由莼菜、鸡肉和火腿制成。它不仅味道鲜嫩,而且风味独特,令人难忘。随着现代饮食水平的发展,西湖莼菜汤的做法有了很大的改进。实践简单,口感好,营养丰富,适合现代人食用。

莼菜的做法

西湖莼菜羹的做法是什么?

西湖莼菜羹

材料

莼菜200g,鸡胸肉1块,火腿100g,盐1茶匙(5g),水淀粉3汤匙(45ml),香油1茶匙(5ml)

做法

莼菜用清水冲洗干净。火腿切成极细的丝。

锅中放入适量热水,大火烧沸后将鸡胸肉放入,用中火煮制20分钟,再取出用冷水彻底冲凉,然后用手顺着鸡肉的纹路撕成细丝。

将莼菜、火腿丝和鸡肉丝放入刚刚煮过鸡胸肉的鸡汤中,再次用大火烧沸。

汤中调入水淀粉和盐并混合均匀,最后淋入香油即可。

莼菜的做法

西湖莼菜羹

西湖莼菜羹属浙菜系,这是一道是江南传统名菜,这道汤羹由淀粉和鸡蛋清调和而成,状似湖水涟漪,所以命名为“西湖”。由于它香淳润滑、鲜美可口,常会提前上席作为润喉开胃的羹汤。

莼菜是杭州西湖著名的特产。用莼菜作料制成的“西湖莼菜汤”,原名“鸡火莼菜汤”,莼菜翠绿,鸡白腿红,色彩鲜艳,滑嫩清香,汤纯味美,是杭州传统名菜。

莼菜的做法

西湖莼菜羹的功效与作用

1、补充营养

人类身体补充有益的营养,是西湖莼菜羹最重要的功效,这种菜品中还有大量的蛋白质和膳食纤维,还有丰富的氨基酸和矿物质,而且这些营养成分易于人体吸收和利用,能促进人体代谢,也能提高身体各器官功能。

2、润肠通便

西湖莼菜羹不但口感细滑软糯,易于消化和吸收,它含有的粗纤维和膳食纤维,还能促进人体肠胃蠕动,能清除肠道壁上预计的垃圾和毒素,能在清肠排毒的同时,起到润肠通便的重要作用,经常食用可以预防肠燥便秘发生

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