竹笋为粗纤维，容易增加肠胃的负担，引起腹泻，加重不适。高血糖患者可以食用含有粗纤维的绿叶蔬菜、低血糖指数的水果，更要控制饮食摄入量，建议吃含粗纤维的低热量绿叶蔬菜，如卷心菜、燕麦、芹菜和韭菜。
其次，里面有很多的小黑籽，粗纤维含量是很高很高的，能够帮助肠胃蠕动、排便，所以总是大号困难的不妨去试试火龙果。比香蕉更加润的水果，大号困难时要多吃。但是大家也要注意，梨子的糖分含量不低，并且含有很多粗纤维和果酸，所以血糖高或者胃肠不好的朋友要少吃。
《微型苹果》苹果有百余个品种，它营养丰富，含有多种维生素和大量的磷，铁，镁，铜，硒，锌，等微量元素，及粗纤维，经常食用苹果还有排毒美肤，宁神安眠，润肠促进肠胃蠕动，提高身体抵抗力，是大众喜爱的水果之一。
胃不好的朋友3种菜4种水果要少吃。打开抖音搜索页扫一扫利于通便的蔬菜水果有哪些？常见的通便蔬菜和水果：1.富含粗纤维的蔬菜，如西红柿、黄瓜、韭菜、芹菜等，可以促进肠道蠕动、软化粪2.含有膳食纤维和维生素的水果，如木瓜、苹果、香蕉、猕猴桃等，对通便、改善皮肤3.少量性质偏寒的水果，如雪梨、柚子，可以刺激肠胃道，促进排便。
在就吃适量的蛋白质和粗纤维的食物，如鸡蛋，牛奶，鱼肉，虾之类的，还有豆类食物，有利于提供营养和提高免疫力。比香蕉通便效果还好的水果，你知道是什么吗？今天告诉你一个比香蕉还好的水果。
总之，高血糖应该吃什么水果蔬菜，也需要根据自身情况来确定。脾胃不好的朋友一定要少吃这3种蔬菜，4种水果减少对胃肠道的伤害。膳食纤维含量很高，短期内大量摄入会刺激胃肠。其实生的香蕉就是硬的香蕉，里面含有鞣酸，大量的食用其实会导致便秘，只有熟透的香蕉是有膳食纤维的，可以帮助缓解便秘。
秋天多吃蔬菜和富含多种维生素的水果，如百合，梨，橘子，籽瓜，苹果。凉性比较大，经常吃这类水果会使寒气入胃造成不适，也会增加胃酸的分泌，不利于溃疡的愈合。梨子中富含水分、膳食纤维和维生素，可以补充水分的同时还能够有效的缓解咳嗽和喉咙干燥的症状。
这样来说，就是说我们根管治疗首先的目的，要留下这颗牙齿。做根管治疗那一颗牙齿，根管治疗是遭了300块钱。根管治疗有多痛？你知道根管治疗能有多酸爽吗？这是你受损严重的牙齿，看看都被虫子蛀成什么样子...
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什么是盆腔炎？一般有什么症状？盆腔炎分女性盆腔炎和男性盆腔炎。很多女生出现了盆腔炎的症状却不自知。如果盆腔炎继发为腹膜炎，还可能会出现恶心、呕吐、腹胀的症状表现。盆腔炎听我一句劝，9月不要...
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吃了氢氯吡格雷片可以吃辅酶Q10吗病情需要时，吃了氢氯吡格雷片，可以吃辅酶Q10。1、硫酸氢氯吡格雷片的商品名叫波立维。6、谨慎起见，服用氯吡格雷治疗时期应停止哺乳。总之，氯吡格雷吃多久可以停，要根...
但是，我每天都戴这款真珍珠项链，却从未出现过敏反应。这种项链材质柔软，不会引起过敏或褪色。因此，这款项链确实具有防过敏功能，只要你对金、银不过敏，就可以放心佩戴。姑娘们，赶紧行动吧！有人说这款珍珠...
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有一位女士经常出现心脏间歇，即停跳的现象。2二是有些人从房颤转成正常的心跳，可能会出现一种肠间歇，从而有这么3-6秒，甚至长达7秒的心脏不跳，那就会有猝死的风险。有时会感到心脏间歇或脉搏短绌，感觉...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
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