因为血糖高，晚餐炖得鱼汤！里面加了豆腐，吃了半个杂料馍！对于血糖高的人来说，这种糖是一种适合的零食。因此，鱼汤糖是一种非常适合高血糖人群的零食。晚饭这样吃，血糖不会高昨天晚餐，我们的菜是鱼汤，鱼没有用油煎，就是白水煮。
像我们这样吃饭，这样锻炼，血糖是不会高的。因为这种糖不含太多糖分，可以有效控制血糖。鱼汤里放了豆腐、生姜、香菜和香葱。我爱人吃的时候，放到鱼汤里，我就那么空口吃。痛风患者，应避免喝肉汤或油腻的鱼汤。
给我爱人的鱼汤碗里还放了油、盐、胡椒粉，我的只放了一点盐。适当喝鲫鱼汤对身体营养补充有很好的作用。鱼类含糖极低，而蛋白质丰富，不会使血糖升高，鲫鱼也是如此。长辈们爱炖的排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤耗时久不说，而且根本没有营养。
，白粥营养单一，升糖指数高达69，比可乐还高，喝后容易血糖飙升。患者患病后适量食用鲫鱼汤可以有效地缓解此类症状。而对于那些管不住嘴巴、摄入过多糖分的人来说，鱼汤糖也是一种不错的选择。
白粥不仅营养单一，而且升糖指数69，比奶茶都高，食用过后会血糖飙升，而且根本不养胃。糖尿病患者会出现水肿症状，而鲫鱼汤具有利水、消肿的功效。鲫鱼汤中含有很多的营养物质，所以糖尿病患者可以适量的食用或者饮用，但是需注意的就是鲫鱼在烹饪的过程中不要添加过多的油脂，以清淡为主，因为糖尿病患者的饮食上需保持清淡，所以食用清淡的鲫鱼汤是完全可以的。
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