发芽发青的土豆，没煮熟的四季豆，袋装的娃娃莱高温褒炒的西葫芦，新鲜的黄花菜。
神奇的黄花菜。 黄花菜分新鲜的黄花菜和晒干的黄花菜。 新鲜的黄花菜，我们这里一般都用开水焯一下，放蒜泥凉拌的吃。 干的黄花菜泡发过之后烧肉吃。 前几段时间，我买了一袋黄花菜，让老公泡一点烧肉吃。
老公泡的很多。用猪肉和泡好的黄花菜炖了一锅。因为家里人少，就我和老公两个中午就吃了这一个菜。吃了很多黄花菜。 自从吃了这个菜之后，我的大便感觉顺滑多了。大便还成型了，大便之后肚子非常舒服。
原来我的大便基本上都是不成型，属于薄粪型的，每次大便都比较费劲，有时候还有点便秘的感觉，大便结不进的感觉。 自从吃了这个黄花菜，我的大便感觉到非常顺畅，感觉到这是一个意外的收获。
今天带大家一起来吃花。全国人民都知道云南人爱吃花，全国最出名的是鲜花饼。现在也到了吃鲜花的季节，这两天正好减肥，在街上也正好看到了新鲜的黄花菜。今天为大家介绍一道很好吃的菜：黄花菜炒小炒肉。
黄花菜很清甜，把它把中间的花芯去掉，然后再焯一道水。小炒肉提前腌好，腌好之后下油锅炒熟，然后再预留一点点油，炒一下已经是焯过水的黄花菜。再把菜和肉均匀的混在一起炒拌一下，最后炒出的黄花菜很清甜，小炒肉很鲜嫩。
鲜黄花。这是属于夏天的蔬菜，金贵的不得了，这个菜一二十块一斤。小伙伴们，属于夏天的蔬菜特有的蔬菜来了，鲜黄花可以尝试一下，这个菜又脆又甜。
昨晚在湖塘吃到的酥肉黄花菜。鲜黄花几乎都给我捞了出来，惭愧。似乎只有吾乡食鲜黄花。鲜黄花炒蛋，鲜黄花烧汤……其他地方都吃干黄花。
大家好，今天给大家看看我们家的菜多新鲜，都是我爸每天早上五点帮我们去市场买的。今天有上新黄花菜，新鲜的，欢迎大家品尝。
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